初学芭蕾舞动作基本功教案

初学芭蕾舞动作基本功教案

一、教学目标

通过本节课的学习，学生将能够掌握芭蕾舞的基本动作基本功，包括平踏（plié）、大股张开（grand battement）、旋转（pirouette）等，并能够在教室内展示所学动作。

二、教学重点和难点

1.教学重点：掌握芭蕾舞的基本动作基本功，正确理解和执行动作。

2.教学难点：对于初学者来说，芭蕾舞的姿势和动作要求都相对复杂，需要学生保持耐心和练习，并在教师的引导下正确理解和执行动作。

三、教学准备

1.教室内的宽敞空间，保证学生可以有足够的活动空间。

2.音乐播放器和合适的芭蕾舞音乐。

3.镜子，以便学生能够观察自己的动作是否正确。

四、教学过程

1.热身活动

为了预防受伤和准备好身体，学生需要进行热身活动。可以进行简单的拉伸和肌肉放松运动，比如手臂的旋转和腿部的摆动。

2.教学动作

2.1 平踏（plié）

教师示范：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外翻，膝盖弯曲，同时整个身体也要下沉。然后慢慢抬起身体，还原到站立的姿势。

学生跟随教师示范进行练习，每次重复动作8-10次。

2.2 大股张开（grand battement）

教师示范：起始姿势为挺直站立，双脚并拢。然后抬腿向前抛起，保持腿部伸直，尽可能高。然后腿部慢慢放下，回到起始姿势。再抬腿向后抛起，尽可能高，并慢慢放下回到起始姿势。

学生跟随教师示范进行练习，每次重复动作8-10次。

2.3 旋转（pirouette）

教师示范：起始姿势为挺直站立，双脚并拢。然后右脚抬起，放在左脚内侧，保持平衡。然后右手向后伸直，左手放在腰部。右脚慢慢推离地面，身体同时旋转，重心转移到右脚上，并尽可能多旋转一圈。最后还原到起始姿势。

学生跟随教师示范进行练习，每次重复动作3-5次。

五、教学总结

本节课主要学习了芭蕾舞的基本动作基本功，包括平踏、大股张开和旋转等。通过反复练习，学生能够提高自己的动作水平，同时也对芭蕾舞有更深入的了解。下节课将继续学习其它的基本动作。

六、课后作业

学生回家后，可以利用自己的时间继续练习所学的基本动作。可以边跳舞边听音乐，以提高节奏感和动作的流畅性。学生也可以观看芭蕾舞表演的视频，了解更多的芭蕾舞动作和技巧。

通过本节课的学习，学生将建立起对芭蕾舞基本动作基本功的基本认识，为进一步学习和提高打下基础。培养了学生的集中注意力和耐心，提高了学生的脑力和体力协调能力。芭蕾舞不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够提高学生的优雅和自信。