藏族踢踏舞基本步教程（哪里教踢踏舞）

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藏族踢踏舞是一种富有民族特色的舞蹈形式，它融合了藏族文化和舞蹈技巧，展现出独特的魅力和风采。想要学习藏族踢踏舞的朋友们可以通过以下途径来寻找教学资源。

可以通过互联网搜索相关的教学视频和教程。在现代科技的发展下，互联网已经成为人们获取信息和学习知识的重要途径之一。在各大视频网站上，可以找到大量的藏族踢踏舞教学视频，通过观看这些视频，可以学习到基本的舞蹈姿势和动作。一些舞蹈学校或教育机构也会在网上发布自己的教学视频，供学生参考学习。

可以到专业的舞蹈学校或艺术培训机构报名学习。舞蹈学校和艺术培训机构通常会开设各种类型的舞蹈课程，包括藏族踢踏舞。在这些机构中学习，可以接受系统的培训，从基础入门到专业水平的提升，有专业的老师指导和团队合作的学习环境，可以更好地掌握踢踏舞的技巧和表达方式。

可以参加一些舞蹈培训班或工作坊。在一些城市的文化艺术中心、社区活动中心等地，会定期举办舞蹈培训班或工作坊，为对舞蹈有兴趣的人提供学习的机会。参加这些培训班或工作坊，可以与其他爱好者交流学习，共同提高。在这些活动中，还有可能邀请到专业的藏族踢踏舞老师来授课，这样更有保证地学习到正宗的技巧和风格。

还可以通过参与民族文化交流活动来学习藏族踢踏舞。藏族踢踏舞是藏族文化的重要组成部分，它反映了藏族人民的生活方式和情感表达。参与一些民族文化交流活动，例如文化节、艺术演出等，可以近距离地观摩和学习藏族踢踏舞。在这些活动中，会有一些表演者或舞蹈团体展示藏族踢踏舞的节目，可以通过他们的表演来学习和感受。

学习藏族踢踏舞需要找到合适的教学资源和学习途径。通过互联网搜索教学视频、报名舞蹈学校、参加培训班或工作坊，以及参与民族文化交流活动等方式，都可以帮助我们更好地学习和掌握藏族踢踏舞的技巧和特色。让我们共同走进藏族踢踏舞的世界，感受它独特的魅力和文化内涵。

藏族踢踏舞基本步教程（哪里教踢踏舞）

藏族舞六个基本步是:“蹭步”、“拖步”、“踏步”、“蹉步”、“点步”、“掖步”。

① 基本步伐②手形③脚位

踢踏类：第一基本步，第二基本步，第三基本步，退踏步，抬踏步，连三步，七下退踏步，七下转身，滴答步，悠踢步，悠滑步，跨悠步，二三步。

2、弦子类：平步，拖步，斜拖步，单撩，双撩，三步一撩，单靠，长靠，四二步，二步踏撩。

3、上肢动作类：齐眉晃手，晃盖手，髋前划手，前后摆手，横向摆手，平面摆手。

二、脚形、手形、脚位、手位

1、脚形：自然勾脚。

2、手形：五指自然并拢。

3、脚位：小八字位，丁字位。

4、手位：双手扶胯，单臂袖，旁展单提袖，髋前划手。

三、手、臂的动作规律

藏族舞蹈手与臂的动作一般离不开外晃内盖、绕、抛、拉、抽、扔、摊抹。

踢踏舞基本步教程多少步

第一基本步：膝盖微屈直起同时略微微吸右腿 同时左脚脚掌抬起 保持颤息 手脚相反 做围手一前一后 前手位于肚脐眼上方 保持坐懈胯与身体的松弛 身体放松抬踏步：动作腿吸腿时支撑腿蹭踮颤膝一次再落脚 碎踏一次 注意保持上身的稳定松弛

踢踏舞基本步教程多少步

以下是踢踏舞的基本步法的详细动作：

1. 第一基本步：退踏步

退踏步是一种基本的踢踏舞步法，也称为“后退步”。它的动作是先以右脚开始，左脚跟着，然后右脚再次踩在左脚的脚跟处，最后左脚再向后一步，完成了整个退踏步的过程。退踏步的关键是要掌握好脚步的节奏和步伐的宽度，注意保持身体平衡。

2. 第一基本步：抬踏步

抬踏步是一种比较高难度的踢踏舞步法，它需要舞者有较高的协调性和灵活性。它的动作是先用右脚踩在左脚的上方，然后左脚再踩在右脚的上方，最后右脚再踩在左脚的下方，完成了整个抬踏步的过程。抬踏步需要舞者注意身体的平衡和脚步的力度，以免摔倒或受伤。

3. 第一基本步：嘀嗒步

嘀嗒步是一种比较简单的踢踏舞步法，也称为“点踏步”。它的动作是先以右脚开始，左脚跟着，然后右脚再次踩在左脚的上方，最后左脚再踩在右脚的上方，完成了整个嘀嗒步的过程。嘀嗒步的关键是要掌握好脚步的节奏和力度，让脚步的声音听起来清脆响亮。

4. 第一基本步：连三步

连三步是一种比较华丽的踢踏舞步法，它需要舞者有较高的协调性和灵活性。它的动作是先以右脚开始，左脚跟着，然后右脚再次踩在左脚的上方，同时左脚再向后一步，最后右脚再踩在左脚的下方，完成了整个连三步的过程。连三步需要舞者注意身体的平衡和脚步的力度，以免摔倒或受伤。

5. 第一基本步：七下退踏步

七下退踏步是一种比较高难度的踢踏舞步法，它需要舞者有较高的协调性和灵活性。它的动作是先以右脚开始，左脚跟着，然后右脚再次踩在左脚的上方，同时左脚再向后一步，接着右脚再踩在左脚的下方，同时左脚再向前一步，最后右脚再次踩在左脚的上方，完成了整个七下退踏步的过程。七下退踏步需要舞者注意身体的平衡和脚步的力度，以免摔倒或受伤。

踢踏舞需要舞者具备一定的协调性和灵活性，同时还需要注意身体的平衡和脚步的力度。通过不断的练习和探索，可以不断提高自己的踢踏舞技巧和表现力。

哪里教踢踏舞

南京市白下区专业的踢踏舞培训基地，教练实力雄厚，长期从事踢踏舞的推广，欢迎广大舞蹈爱好者的加入！包学会，学不会，不收费！

地址新街口石鼓路33号东方名苑大厦A座（大洋百货后面环亚广场楼上）1005室红馆舞蹈视觉工作室 前台 025接-6820接2217

踢踏舞哪个民族

民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言,以日常活动抽象化为表现形式.亦可称

为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。不同于着重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈，土风舞源自于各国不同环境、生活及风俗，与各国的特色音乐服装也有相互的搭配，表现形式十分丰富。踢踏舞是从国外流传到中国来的外来舞蹈，它不算在中国民族舞之内。

藏、蒙、维、朝、侗、羌、彝、傣等等

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