踢踏舞完整教程（踢踏舞的教程）

大家好，今天来为您分享踢踏舞完整教程（踢踏舞的教程）的一些知识，本文内容可能较长，请你耐心阅读，如果能碰巧解决您的问题，别忘了关注本站，您的支持是对我们的最大鼓励！

踢踏舞是一种源自美国的舞蹈形式，它以独特的脚步技巧和节奏感而著称。在踢踏舞中，舞者们通过脚下的击打地板发出声音，与音乐相结合，创造出一种独特的节奏效果。在这篇文章中，我们将为大家介绍踢踏舞的完整教程。

踢踏舞的基本步伐是“步伐”（shuffle），它是一种基础的踢踏舞脚步动作。要完成这一步伐，首先将双脚并拢站立，然后将左脚向前迈出一小步，轻轻击打地板，接着右脚向前迈出一小步，同样轻轻击打地板。然后重新回到起始位置，重复以上动作。

在掌握了基本的步伐后，接下来可以尝试一些更复杂的动作。“洛踏步”。这个动作将左脚向前迈一步，将右脚向后迈一步，然后将左脚再次迈向前方。这个动作的关键在于保持脚步之间的平衡，并且在迈步时提供足够的力量来击打地板。

还可以尝试一些转身动作，如“转180度”。这个动作需要在一个基础步伐（shuffle）之后，将身体向一侧转动，然后再将身体回转到原来的位置。在转身的过程中，要保持稳定的身体平衡，并且控制好转身的速度和力量。

在进行踢踏舞时，音乐也是非常重要的。舞者们需要根据音乐的节奏和旋律来调整步伐和动作。要准确地把握音乐的节奏感，需要多加练习和感受。

踢踏舞还可以进行一些组合动作，如“步伐组合”。这个组合动作包括多个连续的基础步伐（shuffle），可以根据自己的能力和兴趣进行组合和创作。通过不同的组合动作，可以创造出更复杂和有趣的舞蹈效果。

踢踏舞的表演也是非常重要的。在进行踢踏舞的表演时，舞者们需要注意身体的协调和舞台上的表演效果。要保持身体的平衡和稳定，并且在舞台上展现出自己的个人风格和表演技巧。

踢踏舞是一种充满活力和魅力的舞蹈形式。通过掌握基本的步伐和动作，并且不断练习和创作，可以将踢踏舞表演得更加出色和精彩。希望这篇文章对想学习踢踏舞的朋友们有所帮助，也希望大家能够享受舞蹈带来的乐趣和快乐。

踢踏舞完整教程（踢踏舞的教程）

舞蹈鞋

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手机支架

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化妆包

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除臭剂

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相机

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网络设备

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三脚架

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话筒

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抗生素软膏

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抗菌湿巾

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发刷

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发饰

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舞蹈鞋 各种类型的鞋子,尤其是试镜时,你必须一次展示所有你会的舞蹈种类,这时合适的舞鞋对于舞者来说就十分重要了。除了基本的芭蕾舞鞋或爵士运动鞋,包包内同时也应该放上所有你已会的舞蹈种类的舞鞋,如踢踏舞鞋或足尖鞋。你永远不知道会被要求跳哪种舞蹈。

如果您计划进行舞蹈课直播课，以下是一些需要准备的事项：1. 确定舞蹈类型和风格：您需要确定您要教授的舞蹈类型和风格。这有助于您确定课程的目标和内容，并确保您在直播课中能够清晰地展示舞蹈技巧和动作。

2. 准备舞蹈教材和教具：您需要准备相应的舞蹈教材和教具，例如音乐播放设备、舞蹈垫、舞蹈服装等。这些将有助于您更好地展示舞蹈动作，并为学生提供更好的学习体验。

3. 确定直播平台：选择一个适合您课程的直播平台，例如抖音直播、快手直播、微信直播等。您需要熟悉所选平台的操作和功能，以确保您的直播课能够顺利进行。

4. 安排课程时间和频率：您需要确定课程的时间和频率，例如每周一节课、每节课的时间长度等。这有助于学生合理安排时间，并确保他们能够按时参加课程。

5. 确定教学方式：您需要确定教学方式和手段，例如在线讲解、演示动作、互动练习等。这将有助于您更好地传授舞蹈技巧和动作，并确保学生能够理解和掌握。

6. 推广课程：在课程开始前，您可以通过社交媒体、微信群、小程序等方式进行课程推广。这将有助于吸引更多的学生参加您的直播课，并提高课程的影响力和知名度。以上是进行舞蹈课直播课需要准备的一些事项。请注意，每个人的情况可能略有不同，因此请根据您的实际情况进行调整和准备。

儿童踢踏舞教程

舞蹈考级的方法非常的多，一般情况下，幼儿舞蹈是让幼儿先跟舞蹈班学习，然后在统一组织下，专门的老师来进行考试，这些老师都是舞蹈专业老师。

一般考一级的话都是先考孩子的舞蹈基本功，考级也是要收取费用的。然后考过以后都发一个合格证书。

少儿舞蹈考试是一级一级考的。

少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。 少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。

少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着非常重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。

到学的地方问等待通知 一年只有2次 拿到通知后在缴费.

中国幼儿舞蹈考级是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。

中国幼儿舞蹈考级教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。

普及型级别：一级（4-5岁）；二级（5-6岁）；三级（6-7岁）；四级（7-9岁） ；五级（8-10岁）；六级（9-11岁）；七级（10-12岁）；八级（11-13岁）；九级（12-14岁）；十级（13-15岁）；

半专业型级别：第十一级（初级课）适用于14-16岁青年；第十二级（中级课）适用于15-17岁青年；第十三级（高级课）适用于16-18岁青年。

中国幼儿舞蹈考级内容包括：中国古典舞基训练和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术 （滚翻 ）以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。每级教材均设有教学法课，从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色，以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法，训练步骤等，这是教师证书的必修课。

普及型少儿舞蹈考级具体内容:

一级（4-5岁）

1.身体方位：上、下、左、右。

2.人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。

3.手形：掌、指。

4.手脚基本位置。

5.音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。

基本功训练：

地面：

1.坐姿 2.头的动作 3.肩的动作 4.勾绷脚 5.吸抱腿 6.前压腿 7.掰膀子 8.压腿 9.弯腰

中间：

1.站姿 2.叉腰 3.手臂基本位置 4.半蹲 5.提压脚 6.行进步 7.平踏步 8.蹦跳步 9.小跑步 组合

剧目表演范例：1.走步组合 2.手指组合 3.手位组合 4.提压肩组合 5.平踏步组合 6.蹦跳步组合 7.表情歌 8.健康歌

二级（5-6岁）

1.认识舞台的八个方位。

2.能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。

基本功训练

地面：

1.勾绷脚 2.压胯 3.吸腿 4.前抬腿 5.扳小燕 6.跪下腰

中间：

1.大八字步 2.大八字步半蹲 3.手臂大小波浪 4.移动重心练习 5.碎步 6.侧踵步 7.半脚尖走步

组合、剧目表演范例

1.走步组合 2.手位组合 3.手臂大小波浪组合 4.春来了 5.拍皮球 6.洋娃娃和小熊跳舞 7.半脚尖走步 8.猜猜我是谁（踵步组合）

三级（6-7岁）

1.中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。

2.藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度 的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）---舞蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐） ---舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。

基本功训练：

地面：

1. 勾绷脚 2.抬腿（前、侧身旁抬腿45度） 3. 压腿（前、旁、后单腿压腿） 4. 大踢腿（前、旁）5. 背肌 6.掰膀子 7.腰（躺地顶腰）

把杆（双把）：

1.正步蹲 2.正步绷脚 3.半脚尖（正步位） 4.正步吸腿90度

中间：

1. 手位：单按掌、单托掌、单山膀 2. 脚位：丁字步 3. 正步小跳 4. 吸跳步（2拍舞步） 5.横追步 6、 跳踢步（后）

组合、剧目表演范例：

1.

健康歌 2.洋娃娃和小熊跳舞 3.猜猜我是谁 以上是规定组合任选一二个。 4.可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）

5.吸跳步组合（喂鸡曲） 6.小板凳（节奏训练） 7. 藏族舞退踏步组合 8.古典舞手位组合（小和尚曲） 9.横追步组合

10.跑跳步组合（藏族第一基本步）

四级（7-8岁）

1.芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。

2. 节奏：3/4拍。

3. 东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。

基本功训练：

地面：

1. 勾绷脚（环动）2. 吸伸腿（前、旁90度）3. 横、坚叉4.搬 腿（前、旁）5. 大踢腿（前、旁、后）6. 掰膀子7.腰（站下腰）

把杆（双把）

1.一位绷脚 2.半蹲（一、二位）3.一位擦地（旁） 4.腰（胸腰、旁腰）5.小跳（一位）

中间：

1. 手位：顺风旗、双山膀、双托掌。2. 双晃手 3.一位小跳4.三拍舞步 5.错步

组合、剧目表演范例

1. 古典舞手位组合

2.东北秧歌组合（十字步、单双片花、蝴蝶花）

3. 三拍舞步组合

以上是规定组合任选一二个。

4. 铃儿响叮铛（小马步）5. 小小波尔卡（吸跳步）6. 拾稻穗的小姑娘7. 蒙族舞硬腕组合8.铃鼓舞（节奏训练2/4拍）9.快乐的小鸭子10.东北秧歌

五级（8-10岁）

1.中国古典舞基训：是建立在中国戏曲、武术基础上，为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。

2.蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。

基本功训练

地面：

1. 勾绷脚（单、双、环动）2. 吸伸腿90度 3. 大环动（单腿90度）4.压叉（前、旁、后、横拧腰）5. 搬腿（前、旁、后）6. 在踢腿（前、旁、后）7. 背肌（两头起）8、 掰膀子9、 腰（站下腰）

把杆（双把）：

1. 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲2. 擦地（前、旁、后、一位）3.五位擦地（旁）4. 吸腿（一位45度、90度）5. 下腰（胸、旁腰加手）6. 压腿（把杆前、旁、后）7.踢腿（前---单把，旁、后---双把）

中间：

1. 手臂呼吸（大小波浪加屈伸）2.手位：托按掌、山膀按掌3. 摊摊手（跪、站两种准备）4. 小五花 5. 原地转（平踏步、留甩头、半脚尖360度）6. 小跳：一位、二位 7.错步（斜线） 8. 三拍舞步中手

组合、剧目表演范例

1. 三拍舞步（抒情）2.古典舞手位（刚武风格）3. 古典舞手位（抒情风格）4. 小马舞（勒马式、扬鞭式）5. 小小挤奶员（肩的组合）

以上是规定组合任选一二个

6. 错步组合7.花笠舞（日本舞）8. 小看戏（东北秧歌）9.现代韵律舞（节奏练习）10. 儿童舞

六级（9-11岁）

1.中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。

2.云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感。其主要动律和动作-----崴。教学中要抓住这一风格重点展开教学。

基本功训练

地面：

1.提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）2. 开胯练习（吸、双腿开胯）3. 双腿大环动 4.压腿（前、旁、后）5.搬腿（前、旁、后）6.大踢腿（前、旁、后）7. 掰膀子8.腰（站下腰强化练习，提高难度）

把杆

1.蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 2.擦地（单把前、旁、后）3.五位擦地（双把前、旁、后）4.小踢腿（双把前、旁、后）5. 单腿蹲（双把分解）6. 立身射雁（双把踏步蹲起）7. 涮腰（单把）8.压腿（前、旁、后）9.搬腿 10.大踢腿（单把前、旁、双把后腿）

中间

1.舞姿练习（前、后点地加各种手位）2.立身射雁 3. 点步转：1/4圈、1/2圈 4. 小跳 a、一、二位换位跳 b、五位小跳 5. 一位中跳 6.错步跳（大跳起法）

组合、剧目表演范例

1.古典舞组合一（舞姿、韵律）2.古典舞组合二3.藏族舞组合二（弦子、单、长靠）4.藏族舞组合一（抬踏步）5. 云南花灯（徒手、跳巅步）6.云南花灯（扇子、小崴、吸跳步）

以上是规定组合任选一、二个。

7.伞扇舞（日本舞）8.拉丁舞恰、恰、恰 9. 少儿舞 10.踢踏舞

七级（10-12岁）

1.中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分，是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展现。分为：跳、转、翻三大类。跳---腿部爆发用力腾空展现舞姿；转---身体保持平衡，在垂直和平衡重心上快速旋转；翻---以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧形式。

2.维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。节奏为切分、多符点。常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。

基本功训练：

把杆（单把）

1. 一位擦地（双把活动）2. 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）3. 五位擦地 4. 小踢腿（前、旁、后，一位）5. 单腿蹲（双把）6.腰：前后下腰、大涮腰 7.舞姿：拧身吸腿 8.压、搬、控腿 9.踢后腿

中间：

1.行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）2. 舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位 3. 摇臂 4. 原地转：1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。5. 踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个 6.小跳：a.一、二位换位跳 b.五位小跳 c.小射雁跳（双起单落）7. 中跳：a、一位三个一停b、原地分腿跳（45度）8.大跳：大步跳（迈步跳）9. 绞柱：（蹁腿、盖腿）10. 圆场11. 花梆步

组合、剧目表演范例

1. 维族舞组合一（进退步）2.维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位）3. 傣族舞（平踏踢步、点步）

以上为规定组合任选一、二。

4. 拉丁舞（恰、恰、恰）5. 古典舞 6. 外国代表性舞 7. 少儿舞 8.东方舞 9. 踢踏舞 10.现代舞

八级（11-13岁）

1.傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节奏，以上下均匀颤动和节拍向下为特点。

2.踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年在我国得到广泛发展。“踢踏”即拍打扣击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈分明，轻重缓急清晰，专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。

基本功训练：

把杆（单把）

1.活动：（双把，腰和脚组合）2.蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）3.五位擦地（前、旁、后）4.小踢腿（前、旁、后，五位准备）5. 单腿蹲（45度前、旁、后）6. 腰：a.前、后腰 b.大涮腰 7. 舞姿：a.斜探海 b.大掖步 8. 压、搬、控腿 9.踢紫金冠

中间：

1.行进大踢腿（前、旁4拍一次）2.原地踢后腿（8拍一次）3.搬腿（原地前、后）4.舞姿（斜探海、大掖步）5.穿手6.踏步翻身：拍一次、2拍一次7、 平转：1/2圈8.小跳：a.一、二、五位 b.小射雁（单起单落）9. 中跳：a.一位3个一停 b.劈腿跳（原地、行进）10.大跳：（凌空越错步起法）11. 绞柱（圈）12.圆场

组合、剧目表演范例

1. 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步）2. 维族舞（手位、摇身点颤）（垫步、三步一抬）3. 中国舞

以上为规定组合任选一、二。

4.现代舞 5.拉丁舞6.踢踏舞 7.东方舞8.草裙舞 9.外国代表性舞

九级（12-14岁）

1.苗族舞：苗族分布在我国许多省市，舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒，女子动作轻快柔美。上身为前后动律，配合摆手动作，节奏欢快、鲜明。

2.拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强，动律主要为胯部的扭动。

基本功训练

把杆：

延续前一级别动作。

1. 活动：腰、腿2.压、搬、控腿3. 踢紫金冠4.舞姿：a.大射雁 b.姿态斜腰 c.探险海

中间

1. 行进大踢腿（2拍一次）2.原地紫金冠 3. 搬、控腿（前、旁、后）4.舞姿： a.大射雁 c.探海 5.踏步翻身：三个以上 6.平转：连续 7. 小跳：a.五位换位跳 b.吸腿小跳（正吸腿）8. 中跳：a.一位3个一停 b.射雁跳（双起单落）9. 大跳：a.凌空越 b.吸撩腿大跳 c.紫金冠 10. 圆场 11.花梆步12. 技巧：绞柱（圈）、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度的完成。

组合、剧目表演范例

1. 苗族舞（基本动律）2. 中国舞

以上为规定舞蹈任选一、二。

3.踢踏舞 4.拉丁舞 5. 独、双、三人舞均可 6. 现代舞 7. 外国代表性舞 8. 各届比赛优秀剧目及自编剧目

十级（13-15岁）

1.朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族。朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而幽默。通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。舞蹈以动静结合为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。

2.现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体解放，揭示内心活动。注重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。

基本功训练

把杆：在九级的基础上强化训练。

中间：在九级的基础上强化训练。

组合、剧目表演范例

少儿舞蹈晋级是一级艺考的，如果孩子的水平高，是可以直接从三级开始的。，3~7集可越级报考，8~10级逐级报考。

雪域踢踏舞教程

尊敬的观众朋友们，欢迎来到雪域踢踏舞蹈表演！在这个神秘的高原之上，我们将为您呈现独具特色的舞蹈艺术。

舞者们将以磅礴的气势和精湛的技巧，展现出雪域的壮丽景色和独特文化。

他们的脚步如飞翔的雪花，舞姿如翩跹的藏羚羊。让我们一同沉浸在音乐与舞蹈的魅力中，感受雪域的魔力，共同领略这场视觉与听觉的盛宴！请尽情享受雪域踢踏舞蹈的精彩演出！谢谢！

六一儿童节晚会马上开始了，报幕员首先登场，接着开始为大家报幕:大家好，我是主持人小丽，六一晚会现在开始，下面有请五年级的小朋友为大家表演舞蹈，雪域踢踏。请大家欣赏。

踢踏舞的教程

简单易学踢踏舞教程 踢踏舞有几种特别著名的踢踏舞步，一个是美式踢踏舞，一个是英式踢踏舞，还有一个是爱尔兰踢踏舞踢踏舞。英式踢踏则是强调以芭蕾优美肢体动作为主，美式的踢踏舞则是融合于许多的歌剧形式，被称为国粹的.踢踏舞就是爱尔兰的了，它是以爱尔兰民族的传统形式而流传的舞步。 下面我就教大家一组十分简单的爱尔兰踢踏舞，一起来学习吧! 1:右脚脚掌着地，左脚与右脚交叉在前，左脚脚尖向外撇。 2：右脚着地站立，左脚屈膝，脚尖踮起。 3：左脚向前踏，脚尖往外撇，右脚全掌着地站立。 4：右脚与左脚交叉，在换脚之前要有步子之间的一个弹跳，右脚叫后跟抬起，左脚脚尖踮地。 5：以右脚站立，后脚跟抬起，跳起后以同一脚的趾肚着地。 6：右脚快速向前踏出一步，以左脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。 7：换脚步，左脚快速向前踏出一步，一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。 8：两脚交叉，左脚全脚掌在前，右脚脚尖踮起交叉在后，前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。 爱尔兰的简单踢踏舞教学就教到这里了哦，我已经学会了哦! 我提醒： 如果方法不正确，膝盖很容易受伤，因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就会出现膝盖扭伤的情况。所以呢，还要选一双自己穿着十分舒服的踢踏鞋哦。 ;

踢踏舞慢动作教程

踢踏舞里面有六个比较基本的打击步法，就是脚尖打击，脚跟打击，脚掌打击，后打击，前打击，趾打击，里面还包括了跺步，单脚跳，换步等一些基本的步伐。踢踏舞需要注意掌握节奏，跟着音乐的拍子进行。主要步骤如下

1、右脚脚掌着地，左脚与右脚交叉在前，左脚脚尖向外撇。

2、右脚着地站立，左脚屈膝，脚尖踮起。

3、左脚向前踏，脚尖往外撇，右脚全掌着地站立。

4、右脚与左脚交叉，在换脚之前要有步子之间的一个弹跳，右脚脚后跟抬起，左脚脚尖踮地。5、以右脚站立，后脚跟抬起，跳起后以同一脚的趾肚着地。

6、右脚快速向前踏出一步，以左脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。

7、换脚步，左脚快速向前踏出一步，一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。

8、两脚交叉，左脚全脚掌在前，右脚脚尖踮起交叉在后，前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。

关于本次踢踏舞完整教程（踢踏舞的教程）的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。