蒙古舞和藏族舞哪个简单

问题一：最简单的民族舞是什么？ 其实舞蹈在说都不是很简单。只是舞蹈动作简单而已。比如说蒙族的比较简单，维族也可以，傣族，看LZ喜欢跳哪种民族的舞蹈。动作简单点就OK了。百度视频有很多，LZ可以去找找，按我说的民族找，最基本的最简单的都有。最短时间的舞蹈说白了就是组合，而不是舞蹈。所以你随便找个民族，把动作简化了，就行了。 问题二：民族舞蹈有哪些是简单点的啊 ？ 简单的有很多，例如： 维族舞：《花儿为什么这样红》《掀起你的盖头来》 傣族舞：《月光下的凤尾竹》 藏族舞：《洗衣歌》 这些舞蹈动作都比较少，而且动作不难做，多跳几次就能记住基本的动作了。 民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言，以日常活动抽象化为表现形式。亦可称为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。不同于着重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈，土风舞源自于各国不同环境、生活及风俗，与各国的特色音乐服装也有相互的搭配，表现形式十分丰富。 问题三：在民族舞蹈中哪种舞蹈最简单？ 蒙古族和 *** 尔，彝族舞，其实每个民族的舞蹈有简单的也有难得，难不是舞蹈本身而是编舞者加入了一些技巧性动作。导致初学者困难。不过相较下来蒙古和 *** 尔（出了头部横移，以及一些小旋转）要较为简单。因为旋转和横移可以在短时间内练习，蒙古的顶碗舞现在也有了相关道具，彝族舞比较活波，节日气氛比较浓厚，多以裙摆的运用出彩。 问题四：有什么好看的简单的民族舞？要整套的 你要群舞还是独舞？群舞：唐古拉风 旋旋旋 摆手舞 独舞：爱莲说 淡绝 春闺梦 如梦年华 都挺不错的 希望能帮到你~ 问题五：有什么简单好跳点的民族舞啊。？！急求 20分 火把节 竹竿舞 还有肖帮的几个舞都挺可以的 可以去优酷看看视频 问题六：什么民族舞舞蹈即容易又简单学？请带上具体的舞蹈名 古典舞、傣族舞都容易学一些。 古典舞蹈名字《霓裳羽衣舞》《踏谣娘》《剑舞》《采莲》《拓枝》《天魔舞》《白舞》 傣族舞蹈名字《孔雀舞》 我在这方面也不是特别精通，希望可以帮到你。 问题七：最简单的民族舞蹈 上百度查一下， 新疆舞、藏族舞、 都很简单，而且很容易学会的。 问题八：有什么简单的民族舞蹈可以四个人跳，适合初学者的 地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7―11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。 把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。 把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾 问题九：有哪种民族舞比较简单好学的。 藏族舞蹈 问题十：民族舞中哪种舞种最简单 一般来说 你要简单的 就是蒙古舞. 傣族比较难一点...如果,你要比较突出的,那就是秧歌舞 其实,秧歌舞很容易跳的,基本的十字步...很简单的动作就能编成一支舞...

蒙古舞和藏族舞都是中国民族舞蹈的一种形式，虽然它们都具有独特的风格和特点，但从整体上来看，藏族舞可能相对较简单一些。在音乐节奏方面，蒙古舞通常是以蒙古族传统音乐为伴奏。蒙古族音乐节奏快速、激昂，舞蹈动作也相对繁琐，需要较高的舞蹈技巧和能力。相比之下，藏族舞的音乐节奏相对缓慢柔和，舞蹈动作也相对简单，适合初学者进行学习。在舞蹈动作和技巧方面，蒙古舞通常包括多样化的舞蹈动作，如旋转、跳跃、折射等，需要舞者具备较高的身体协调性和肢体灵活性。而藏族舞则注重手部动作和身体姿势，较少出现大幅度的旋转和跳跃动作，相对更容易掌握。对于服饰和化妆的要求来说，蒙古舞通常需要穿着传统的蒙古族服饰，并进行独特的化妆，较为繁复。而藏族舞则相对简单，通常以藏族传统服饰为基础，不需要过多的化妆和装饰。蒙古舞和藏族舞都是有一定难度的舞蹈形式，但从整体上来看，藏族舞可能相对较简单，适合舞蹈初学者进行学习和表演。

蒙古舞和藏族舞都有其独特之处，难易程度取决于个人的舞蹈经验和技巧。以下是对两种舞蹈的详细解释：1. 蒙古舞：蒙古舞是蒙古族传统舞蹈之一，通常具有独特的蒙古草原元素。这种舞蹈以快速的节奏、大胆的动作和特殊的身体技巧为特点。蒙古舞要求舞者具备较高的体力和灵活性，需要掌握跳跃、转体和身体曲线等技巧。对于没有舞蹈基础的人来说，蒙古舞可能相对较难。2. 藏族舞：藏族舞是西藏传统舞蹈之一，有着浓厚的藏族文化氛围。藏族舞通常以缓慢的节奏、柔和的动作和优雅的身姿为特点。舞蹈中注重手势、眼神和身体的流畅性，并强调舞者对情感的表达。藏族舞相对于蒙古舞来说，可能更加注重舞者的内心感受和身体的协调性，所以对于初学者来说可能会相对简单。蒙古舞和藏族舞的难易程度主要取决于个人的舞蹈经验和技巧。蒙古舞注重力量和技巧的展示，需要较高的体能和舞蹈基础；而藏族舞注重内心感受和身体协调性，对于初学者来说可能较为容易入门。但无论选择哪种舞蹈，全情投入、勤奋练习都是取得进步的关键。

蒙古舞新疆舞西藏舞相比，都好看。1、蒙古舞是中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈，蒙古族民间舞蹈热情彪悍有力的基本风格特点，蒙古族民间舞是通过模仿矫健的大雁，活泼多样的马步，蒙古族民间舞的音乐特点是热情奔放，悍健有力，节奏欢快，富有草原风格和浓郁的生活气息，调式多为羽调式，音乐宽广，音程跳动较大马步音乐活泼跳跃，表现雁为主题的舞曲多为民歌，经常使用散板的自由节奏以衬托辽阔草原的意境，摔跤舞一般在节日进行。2、新疆舞的原创民族是维吾尔族，舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。3、藏族舞的主要特点是，颤、开、顺、左、绕，又被称为藏族舞蹈的五大元素，区别于其他的舞蹈形式，藏族舞蹈带有浓厚的民族特色，同时自由奔放，带有丰富的文化内涵，藏族舞总体可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类，这两大类舞蹈同样都舞姿蹁跹，舞蹈风格和形式独具特色，较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。

一、风格不同蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。在白面藏戏的基础上发展起来的“蓝面藏戏”，不但内容丰富、题材广泛，而且继承和保留了在古格王朝时已有的《布马》等民间舞蹈形式。使民间的广场舞蹈进入了程式化的藏族戏剧，同时还引用了藏民喜爱的民间音乐，使藏戏流传于藏族民间长盛不衰。二、分类不同：蒙古族舞蹈主要分为安代、顶碗舞、筷子舞、盅子舞、角斗、普修尔乐舞、圈舞，又各有不同。藏族舞蹈，从总体上可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。其中的《羌姆》，则属于宗教舞蹈类别中最为重要的寺院祭祀性舞蹈。三、历史起源不同：蒙古族舞蹈：16世纪以后，喇嘛教和萨满教宗教仪式活动中的舞蹈发展起来。戴着鹿神、牛神等面具的喇嘛教舞蹈“查玛”，程式严谨而规范，具有情节和人物，表现手法多样（见喇嘛教寺庙舞蹈）。萨满教巫师具有职业舞蹈家的特点，在举行萨满教宗教仪式时跳的舞蹈和敲击的鼓点有很高的技巧。有的巫师在表演时，能够在原地旋转数百圈，并弯腰叼鼓；有的同时有几面鼓分别在头、颈、腰等部位舞绕，舞姿多彩，惊险引人）。藏族舞蹈：藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式。后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天已被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。参考资料来源：百度百科－藏族蹈参考资料来源：百度百科－蒙古舞

藏族好学。一般跳弦子，慢慢晃感觉都差不多。库马拉不行，太简单了，中专一年级的教材。蒙族很难，主要是那个范难找，一走味就没法看了！其实我建议你去看一下市面上的舞蹈比赛业余组的，或者组合，自己看，自己选，找个简单些的，觉得自己能拿的住的，学下来。

维吾尔族的比较好学，赛乃姆又是维吾尔族最简单，最基本的舞蹈形式由于赛乃姆的音乐和节奏特点，使得舞蹈动作抒情优美，婀娜多姿。赛乃姆舞蹈的特点，首先表现在头、肩、手腕、腰、小腿部分的运作和巧妙的配合上。如头部有移颈、摇头；手腕动作有绕腕、翻腕、揉腕等；腰的部分有胸腰、侧腰、后腰；小腿部分的动作就更为丰富，如点、踢、跺、辗、转等。赛乃姆的舞蹈姿态大多是从生活中提炼的，如最常见的有托帽式、挽袖式、拉裙式、了望式、抚胸式等。当表演到高潮时，舞者一腿跪蹲，手在腹前击掌耸肩，然后双手向下打开成右手抬至头上方绕腕，左手指扶于膝上，轻轻移颈二次。这组动作有拍掌、耸肩、绕腕，而最后的移颈则起到画龙点睛的作用，突出表现了舞者怡然自得的心情。 　　赛乃姆舞蹈自由活泼，没有固定的程式，舞者即兴表演，合上音乐节奏即可，可一人独舞、两人对舞或三五人同舞。赛乃姆舞蹈时，一般由中速逐渐转快，当歌舞进入高潮后，大家常用热情的声音呼喊“凯——那!”(“加油啊”之意)。这时人声、鼓乐声欢腾喧闹，把火热的气氛推向高潮，使所有参加者无比激动、兴奋。由于赛乃姆的音乐和节奏特点，使得舞蹈动作抒情优美，婀娜多姿。赛乃姆 赛乃姆舞蹈的特点，首先表现在头、肩、手腕、腰、小腿部分的运作和巧妙的配合上。如头部有移颈、摇头；手腕动作有绕腕、翻腕、揉腕等；腰的部分有胸腰、侧腰、后腰；小腿部分的动作就更为丰富，如点、踢、跺、辗、转等。赛乃姆的舞蹈姿态大多是从生活中提炼的，如最常见的有托帽式、挽袖式、拉裙式、了望式、抚胸式等。当表演到高潮时，舞者一腿跪蹲，手在腹前击掌耸肩，然后双手向下打开成右手抬至头上方绕腕，左手指扶于膝上，轻轻移颈二次。这组动作有拍掌、耸肩、绕腕，而最后的移颈则起到画龙点睛的作用，突出表现了舞者怡然自得的心情。 　　其次赛乃姆在步伐上的特点是膝盖既有控制又不僵硬，小腿灵活轻巧，和鼓点结合紧密。步伐用得最多的是三步一抬（前三步），脚步平稳，略有微颤。走第四步时动力腿脚掌蹭着地向后小踢，显得步法非常干脆、灵巧。建议你学习维吾尔族舞蹈的赛纳姆，希望我的答案你能满意。