交谊舞培训班好不好

交谊舞的利与弊？提这个问题的人很明显就是想明确一下交谊舞是利大于弊还是弊大于利。在回答这个问题之前，我们先了解一下交谊舞的发展历程。交谊舞最早起源于欧洲，在古老的民间舞蹈的基础上发展而成，是一种舞蹈形式。自16、17 世纪起，交谊舞在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。20世纪20年代以后风行世界各地，先是流行于宫廷和上层社会，随着社会文化、艺术的发展和进步，交谊舞成为大众文化，广泛流传于社会各阶层，是一种集交际、健身、艺术、娱乐等功能为一体的文化体育活动。从交谊舞的功能上不难看出，它应该是利大于弊的。因为它既可以在轻松优美的舞曲中享受休闲娱乐，在休闲娱乐中锻炼身体，在锻炼身体中又可以扩大社交面，增进人际关系。我感觉我就是一个从中受益的人。在这里，我给大家分享一下我跳交谊舞的趣事吧。我是1987年学跳交谊舞的。这年，为了活跃文化生活，团县委组织交谊舞培训班，要求局直各机关和每个乡镇派两名学员参加培训。我们乡派了我和另一个学校的一名女教师前去学习。到了县里交谊舞培训班上，还没开始学习我们就被从省里聘请的老师点名批评了。为啥呢？因为我们俩人都是女的，老师说我们思想封建，观念落后云云。举目观察，我发现局直机关派的基本是一男一女，乡镇派的多是同性，要么俩人都是男的，要么俩人都是女的。看来，城里和乡下还真是有区别啊。指导老师说，按规定来的单位站在前边学，没按规定来的单位站在后边，且不予指导。于是乎，在几天的培训中，我和我的女搭档在后边的角落里亦步亦趋地学会了交谊舞的几种常见跳法。我们俩人，我个子稍高些学跳男步，同伴个低学跳女步。很感谢这次机会，让我们农村人也接触到了这么高大上的交谊舞。虽然没有得到专家老师手把手的指导，但是我们在现场学到了比较正规的交谊舞知识和要领，对后来的进一步学习奠定了坚实的基础。交谊舞培训班结束回家后，没有机会也没有地方去跳，因为乡下那时根本没有跳交谊舞的场所，农村人的思想观念还是不能接受男男女女在一起跳这种舞的。真正在农村流行开来，是在1996年，也就是距我学习的1987年晚了整整10年，此时的农村人慢慢接受了这种舞蹈，从城市走向乡村，大有星星之火燎原之势，二三十岁的年轻人大多都学会了跳交谊舞，只是他们没有经过专门培训，舞姿都不是很标准。我好赖受过正规的培训，对舞蹈的要求比较高，周围根本找不到合适的搭档，所以我倒很少跳了。如果要问交谊舞的弊在哪里？可能是有人想知道这男男女女搂搂抱抱的交谊舞，会不会产生婚外情？跳舞是一种休闲娱乐，交谊舞是一种有艺术性的舞蹈，关键是舞者自己的心态要放端正，不能因为跳舞而跟他人产生暧昧，更不能因此而影响家庭的和谐，如果把握不好自己，那就得不偿失了。其实，大多人都能把握好这个度，还没有见过身边哪个人因跳舞而走向离婚的境地。交谊舞是高雅的艺术舞蹈形式，总的来说它是利大于弊的。

交谊舞培训班可以带来很多好处。交谊舞是一种社交舞蹈，学习交谊舞可以提高社交能力和人际关系。通过与他人合作舞蹈，可以增强团队合作意识和沟通技巧，培养人际交往的能力。学习交谊舞可以提升身体协调性和舞蹈技巧。交谊舞需要掌握一系列的舞步和动作，因此可以锻炼身体的灵活性、平衡性和协调性。学习交谊舞也可以提高节奏感和音乐感，使人更加优雅自信。交谊舞有助于减压和放松心情。跳舞是一种有氧运动，可以促进血液循环、增强体力和耐力。在舞蹈的过程中，可以释放压力，调节情绪，舒缓身心疲劳，提升生活质量。交谊舞培训班提供了一个良好的学习环境和社交平台。在培训班中，可以结识到志同道合的伙伴，互相切磋学习，分享舞蹈经验。培训班中通常会有专业的舞蹈教练指导，能够系统地学习和提高自己的舞技水平。交谊舞培训班是一个很好的选择，可以提升社交能力、身体素质，减压放松，同时也为学习舞蹈提供了一个专业的环境和机会。

上虞区群艺馆附近有交谊舞培训班。学交谊舞基本步骤：一、找个舞伴：在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴，让他教你，带着你跳，几个来回就可以学习了，这是比较快的方法。二、买套交谊舞光盘，在家跟着学。三、交谊舞培训班：现在有好多交谊舞培训班，报一个课时相对少的就行，学会基本动作要领，回家多练习，找好音乐节奏自己练就行四、做好理论工作：记住基本要领第一拍男进左，女退右。第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。五、腿和脚姿势的正确性：男女双方相对，错开三分之一，两脚平行并立，脚尖正对前方，男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线，两脚间距一脚宽。六、身体姿势：站立要直，躯干挺拔，切不可凸肚翘腚，身体重心应放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提气、内收下颌。

一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。 双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。 二、基本舞步慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。 1.长步前进（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。 2.长步后退（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。 3.前进旁步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。 4.后退旁步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。 5.前进左转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。 6.后退左转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。 7.前进右转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。 8.后退右转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。拓展资料：交际舞基本要领：第一拍男进左，女退右。第二拍男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。

你想学交谊舞,我认为是很好的想法.因现在交谊舞既流行又普及,很多场合都适用(大,小聚会,晚会都少不了唱歌,跳舞),切老少咸宜.所以,它是娱乐,是运动,是交际,是风度,是修养,是文明,是艺术,是学问. 纸上谈兵对于一个没有舞蹈基础或初学者来说都是有很大难度的,很难入门.最切合实际的,最有效的办法就是到培训班学一阶段,初步懂些舞蹈方面的一些基本常识,术语,舞步名称,舞曲的辨别能力,等等.与老师面对面的学,有计划,有系统的学,而且能得到第一感性认识,亲眼看到老师的示范动作,亲耳听到老师对舞步的讲解,跳错还可以立刻得到纠正,不然自己跳错了还不知道,那就糟糕了. 我这样说并不是说很难,而是要求得成功的好办法,走捷径.在培训班学习的同时,建议你再买几块名师的教学碟,边学习,边欣赏,主要学他们每种舞的基本步,因为每种舞都有代表其特征和独特风格的基本舞步,这一点非常重要,如果基本步学的不扎实,跳的不好,跳起来就会产生四不像的现象,跳起来就没有味道,不但别人看着不受看,就是自己也会不称心. 好了,要说的不是一句两句可以解决问题,但长篇大论也绝不是可取的. 如在学习过程中有什么问题,我们可以互相探讨,有需我帮忙,我愿尽我所能. 祝你早日学好交谊舞.

交谊舞学习班有：芭莎舞蹈、单色舞蹈、JS舞蹈。交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing）、舞会舞（party dancing）、社交舞（social dancing）、国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。交谊舞早在1924年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸。选择舞蹈培训机构应具备的条件：1、 非常好的口碑。一家好的舞蹈培训机构品牌口碑也肯定不会太差，这也是考察好不好的重要因素之一，所以建议大家尽量选择大品牌，无论是从师资力量，教学模式上都要超前很多，所以选择品牌很重要。2、 规模大，正规办学。正规的舞蹈培训机构各方面都是非常完善的，而且规模也非常大，也会有自己完善的一套教学体系，市场的小机构教学质量都参差不齐，今天也许还在营业，明天或许已经关门大吉。3、丰富经验的教学。一家资深专业的舞蹈培训机构，首先它的师资团队都是配备有丰富舞蹈教学经验的舞蹈老师或教师，对孩子的学习会有很大的保障，老师代课的经验也非常足，其次它每年的学员也非常多，这就充分证明这家机构各方面是非常出色和优秀的!