踢踏舞怎么跳的

踢踏舞是一种源于美国的舞蹈形式，也被称为美式舞蹈。它主要以脚部的击打、踏步和韵律为特色。下面是踢踏舞的基本跳法和技巧：1. 踏步基础：踏踵：将脚尖向上，用脚后跟着地；踏踵踏尖：将脚尖向后平踩地面，再用脚后跟着地；踏尖：将脚尖着地；踏踵踏尖踏踵：脚尖向后平踩地，再用脚后跟着地，然后再用脚尖着地。2. 前进和后退：使用踏步基础，一步一步向前或向后移动。可以尝试不同的踏步组合，如踏踵踏尖踏踵、踏尖踏尖等。3. 旋转和转身：在舞台上旋转或转身是踢踏舞的重要动作。可以使用踏步基础，将脚尖和脚跟交替着地，配合身体的扭动来实现旋转或转身。4. 跳跃：跳跃是踢踏舞中的常见动作。可以尝试单脚跳跃、双脚跳跃等，可以结合旋转和转身来丰富动作。5. 打击乐器：踢踏舞的特点之一是用脚打击地面，模拟打击乐器的声音。可以尝试用脚尖、脚跟或全脚掌不同的部位来击打地面，产生不同的节奏和音效。6. 配合音乐：踢踏舞需要和音乐进行配合，根据音乐的节拍进行舞蹈动作的完成。可以尝试不同的音乐曲风和速度，挑选适合的音乐来跳踢踏舞。踢踏舞是一种技巧与音乐相结合的舞蹈形式。通过掌握基本的踏步和技巧，再加上个人的创造力和表达力，可以跳出个人独特的踢踏舞风格。与他人合作演出或参加踢踏舞比赛，将能展现出更多的魅力和韵律感。

街舞是一个需要花时间和精力的舞蹈。街舞舞步的种类就非常的多，而且有一些学起来真的很难，需要有毅力和努力才能将他学好。不过街舞舞步的种类很多，我们不需要将所有的都学会，选择一个适合你的街舞种类将他学好、学精教好。其实街舞舞步应该学会基础的，然后就是自己能跟着音乐跳，有自己的舞步才是重要的。下面我们来了解一下街舞舞步不同的种类吧第一，Hiphop所谓的HIP-HOP DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型,是各种街舞的总称它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。第二，Breaking 在Breakin的历史中被认为最重要的就是Breakin是非常适合用来尬舞的。 第三，House 在跳House时，是音乐控制你的身体,节奏像当快，感觉有点象disco。随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 第四，Locking 也称为锁舞第五，霹雳舞霹雳舞也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花撩乱的美感及力道感，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。 第六，Poping Poping 让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格。 第七，Copoeira Copoeira流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随着上升的旋律来做，或是击败对手的攻击。 第八，Uprock Uprock这是是一种舞蹈的战斗,舞者之间相当靠近,实际上并没接触在一起,他的速度非常的快,看起来就像是功夫的战斗一样,但是却又比功夫有更多的动作和韵律感。 我们了解了街舞的种类，他们的舞步都各有特点，所以我们在学街舞前首先要考虑的就是：你喜欢什么街舞？适合跳什么样的街舞。你想清楚了这个问题在选择适合你自己的街舞种类。选定了街舞种类之后就是要开始学习这些街舞的舞步。学习街舞舞步个人觉得应该注意两点：第一就是要重视基础街舞舞步的学习，因为只有你街舞基础扎实了，日后才可以自由发挥，创出独特的舞步来。第二，就是学好基础街舞舞步后，要知道领会街舞音乐，能跟这音乐跳出自己的舞步来，不要光知道学别人的舞步。只有自己能融会贯通的跳街舞才算是真的学会跳街舞了。

踢踏舞大家应该都是熟悉的，跳踢踏舞主要就是脚上面的动作非常多，需要不断的变化，而且节奏感也非常强，要跟随着节奏不断的跳动，可以发出踏地板的声音，这种舞蹈还是受到很多人喜欢的，下面就给大家介绍一下跳踢踏舞的基本步法。 一、跳踢踏舞的基本步法 踢踏舞里面有六个比较基本的打击步法，就是脚尖打击，脚跟打击，脚掌打击，后打击，前打击，趾打击，里面还包括了跺步，单脚跳，换步等一些基本的步伐，一些动作都是由这些基本的动作组合编排而来的，像直踢踏就是用指肚来敲地，然后再抬起，只是抬起脚踝关节地方，向前踢蹋也就是用脚趾肚向前敲地，然后再抬起，也是只抬起踝关节，向后踢踏是以脚趾肚向后踏，抬起踝关节，跟踢踏需要把膝盖弯曲，用足跟敲地，然后再快速的抬起来，还有其他几种形式就是用一个脚站立，用脚趾肚或者用动作进行站立，快速得拖地跟打击就像是踢踏一样，只是在完成的时候足跟应该放下，而且音调上更重，跺步就是用整个脚向下重重地踏地，重心应该放在动作脚上或者支撑脚上，单脚跳是用一只脚进行站立，跳起来以后同一侧的脚趾肚着地。换步是一个脚站立，把膝盖弯曲，然后再向上抬起脚趾，用指肚向后拍击地面，把足跟抬起，用另外一个脚着地。 二、跳踢踏舞注意事项 跳踢踏舞的方法如果不正确，那么很容易让膝盖出现受伤情况，踢踏舞主要就是为了让脚和地板出现反撞击力，如果基本功没有到家，又在水泥地上进行不断的跳，就容易出现膝盖扭伤情况，一定要把基本功练好，按照正确的方法练习，采用循序渐进的方式，因为踢踏舞的步法节奏感是非常强的，而且又是一种非常活泼的舞蹈，不想喜欢也很难，这种舞蹈非常独特，是现在比较流行的一种健身舞蹈形式，如果想要学好踢踏舞对于一些基本的舞步一定要了解清楚。 上面给大家介绍的就是跳踢踏舞的基本舞步有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，坚持跳踢踏舞可以让思维得到锻炼，记忆力能够增强，而且跳踢踏舞还可以让身体变得更加健康，预防骨质疏松情况出现，心理方面也可以得到有效的调节。

踢踏舞是现代舞蹈风格的一种。形成于在20世纪20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。经多年发展，踢踏舞吸收了爵士乐节奏、即兴表演等元素，也是一种非常有趣的运动，更具自娱性，也更加开放而具有挑战性，给人的感觉是轻快，活泼，自由与节奏感十足。

直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节)。向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。向后踢蹋：以趾肚向后敲地，然后抬起(只抬起踝关节)。跟踢蹋：屈膝，以足跟敲地后快速抬起来。有三种方式：1、以一只脚站立。2、以趾肚或动作脚站立。3、快速地一戳。跟打击：象跟踢蹋一样，只是完成时足跟放下，而且音调上更重。足趾踢蹋：屈膝，以足趾敲地后快速抬起。足趾节拍：象足趾踢蹋一样，只是完成时足趾放下且音调上更重。趾肚踢蹋(ball tap):以趾肚敲地后快速抬起，可以有三种方式：(1)以一只脚站立。(2)以足跟或动作脚站立。(3)快速地一戳。趾肚节拍：象趾肚踢蹋一样，但完成时趾肚放下且音调更重。前刷(forward brush):比向前踢蹋动作更大，从髋膝开始摇摆。后刷：比向后踢蹋动作更大，从髋膝开始摇摆。跺步(stamp):以全脚向下重踏，重心在支撑脚上或在动作脚上。单脚跳(hop):以一只脚站立，跳起后以同一脚的趾肚着地。弹跳：以一脚站立，跳起后以另一脚的趾肚轻轻着地。跌落：以一脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。跳：脚并拢屈膝，跳起后脚并拢着地，可朝向任何方向。重跺步：以一脚的趾肚站立，向前推脚以脚跟用力击地。拖滑步(scuff):一个向前的平脚跺步，然后离开地面，支撑腿屈膝。曳步(shuffle):一个向前和向后踢蹋，数节拍&1或更短。踢蹋弹跳：一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。拍击：前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。恢复步：双脚略分开站立，向上抬起一脚的脚趾，再以趾肚拍击地面抬起足跟。恢复步弹跳：恢复步后接一个弹跳，因恢复步须两脚着地，故不能重复。恢复步单脚跳：恢复步后接一个单脚跳，不能重复。恢复步换步：一脚站立，屈膝，向上抬起该脚脚趾，以趾肚向后拍击地面，抬起足跟，以另一脚着地。一脚的恢复步：象恢复步换步中一样，但是以同一脚趾肚着地，切不能行向后。翼状准备：两脚并拢站立向外侧滑动,右脚到侧方，并以足外缘擦地，完成时离开地面并以右脚趾肚向内朝向左脚踢蹋地面，完成时右脚，在左脚旁边做趾肚节拍。翼状3拍：(双脚)脚并拢屈膝，以足外缘擦地，快速向外移双脚，完成时脚离地，以两脚趾肚向内踢蹋地面，以双脚趾肚着地。翼状3拍：(单脚)脚并拢站立，屈膝，以一脚足外缘擦地，快速向外移动该脚，完成时脚离地，以该脚趾肚向内踢蹋地面，以该脚趾肚落地。翼状3拍：(换步)象单脚翼状3拍一样但以另一脚趾肚落地。翼状4拍：(单脚带趾踢蹋)以右脚做一个翼状3拍，左脚在右脚后面做趾踢蹋。翼状4拍：(钟摆)做一个右脚的翼状3拍，左脚前刷步，右脚的翼状3拍，左脚后刷步。翼状5拍：带有跟打击和跟趾踢蹋，右脚翼状3拍，右脚跟打击，在右脚后面，左脚趾踢蹋。翼状5拍：(单脚带曳步)右脚翼状3拍左脚曳。扩展资料：1、适宜人群踢踏舞是一项适合所有年龄段的人跳的舞蹈，从几岁的孩子到六七十岁的老人，穿上一双舞鞋，就可以踢出激情、动感和快乐。这就是踢踏舞迅速流行的原因。踢踏舞可以健脑、健心、健身、健美。健脑，就是说人们在跳踢踏舞的时候要用大小脑来支配自己的四肢，特别是脚的各个部位要讲节奏，可以锻炼人的思维和协调能力，增强记忆力。健心，踢踏舞不仅要看，还要听，所以既能够促进全身血液循环，还能让人的心情愉悦。第三健身，跳踢踏，从脚趾到膝关节都能活动到，对关节灵活性的锻炼相当有好处。第四健美，踢踏舞可以达到减肥瘦身的目的。2、特色踢踏舞主要是穿着特制的带有铁掌的舞鞋，利用灵活的舞步在木地板上打击出多样的节奏。其形式不拘一格，是一种非常自由的舞蹈形式。历史上许多的舞蹈家都不断在丰富踢踏舞的形式。有一句非常形象的话说道：No maps on the taps，意即踢踏舞是没有象地图一样的规限的。3、音乐和舞蹈都是爱尔兰民族文化中，难以割舍的部分。他们的音乐和舞蹈，主要是在庆典时表演。踢踏舞的配乐通常是由许多乐器所组成的，包括小提琴、手风琴、笛子、手鼓等。有一种比较少见的乐器是爱尔兰尤利安笛子（Irish Uillean pipe）。它是一种比较复杂的吹奏乐器，不同于常见的苏格兰高地风笛（Scottish Highlands pipes）。苏格兰风笛吹奏起来乐音会颤抖，而爱尔兰的尤利安笛子则没有这个问题，听起来更悠扬动人，很适合爱尔兰的旋律。爱尔兰笛子是两百年来主要的传统文化，但是英国的禁止却减少了他们的数量。参考资料来源：百度百科-踢踏舞

可以看下视频：通常跳踢踏舞得先注意脚尖和脚跟的动作，在脚跟的部分，脚跟抬高，然后由上往下敲击地板，舞步结束时，脚掌必须停留在空中，这是脚跟基本舞步。而脚尖的基本舞步则是脚尖抬高敲击地板，同样在结束时，让脚掌留在空中。还有脚掌翘起，从上往下敲击地板；利用脚底铁片敲击地板后，再向前轻刷，并摆大腿；还有难度比较高的技法，就是利用脚跟和脚掌的铁片与地面形成四十五度斜角，舞步结束时，让脚跟或脚掌停留在地板上等舞步。舞者运用数种脚步技法重整组合，就可以即兴发展出一套跳踢踏舞的个人风格。　　虽然踢踏舞也可以算是一种健康舞蹈，如果稍不注意，也会造成舞蹈伤害。鞋子的选择是跳踢踏舞的第一要务，高跟的鞋子通常会把压力集中在脚趾上，让人极端不适。要随时注意脚大小的变化，有时候会随着天气冷热而有变化，鞋子的形状也会随著脚而变形。除了鞋子和脚之外，身体的姿态，像是站立姿势错误也会让脚承受不当压力而产生疼痛。