民族舞好还是拉丁舞

最好是学习民间舞蹈。在孩子们能适应的范围内，又能满足孩子们的舞蹈需要，能起到强身健体的作用。对于四五岁的小女孩来说，最好是学习民族舞。既能培养适龄的兴趣和爱好，又能起到强身健体和良好的可塑性的作用。还可以为学习芭蕾舞和其他高难度舞蹈打下一定基础，满足舞蹈的需要。儿童从小学习民族舞蹈，不仅可以增加四肢的灵活性和柔韧性，还可以找到一种情感寄托。经常性的亲情、即兴表演，在很大程度上丰富了孩子的情感世界，为孩子的身心成长带来了很好的影响。与民族舞相比，拉丁舞需要更多的运动量，舞蹈节奏更快，音乐更激烈。长期浸泡在快节奏的环境中，很容易让孩子养成浮躁的性格。如果不静下心来，就不利于今后文化课的学习，这种影响是非常巨大的。如果孩子小，上学时力气大，也可以学芭蕾舞，如大一点就学拉丁舞，拉丁舞如果很小学，孩子长得也不高，拉丁舞对孩子身体影响很大，太小会让身体变形，力气大可以锻炼身体的灵活性，力气大了，就容易学拉丁舞了，别放心上，问问专业舞蹈老师。学习民族舞要注意不管是哪种舞蹈，基本功的练习是学好舞蹈的基础，也是锻炼我们柔韧性和协调性的前提，也让我们在以后的舞蹈学习中少受伤害。如何练好基本功也是非常重要的。只有把基本功练基础打牢了，我们以后学习民族舞才会更轻松。可以多听一些民族舞的音乐，慢慢培养自己的内心感受，用心去体会音乐的内涵和所要表达的思想感情。多看舞蹈视频，仔细观察舞者的面部表情，用心去感受舞蹈的内在。民间舞蹈的内涵不仅是舞蹈动作，更是民族的文化。

民族舞和拉丁舞是两种不同的舞蹈形式，各有其独特的特点和魅力。关于哪一种舞蹈更好，取决于个人的喜好和舞蹈目的。

1. 舞蹈风格和文化背景：民族舞是特定民族或地区传统文化的表现，具有浓厚的地域文化特色。不同的国家和地区有不同的民族舞蹈形式，如中国的古典舞、印度的印度舞、俄罗斯的芭蕾舞等。这些舞蹈传承了历史和文化，通过舞蹈展现民族的风貌和情感。而拉丁舞起源于拉丁美洲地区，包括桑巴、恰恰、探戈等不同风格。拉丁舞以热情奔放、动感活泼著称，常被用于社交舞台和表演。

2. 舞蹈技巧和身体表现：民族舞和拉丁舞在舞蹈技巧和身体表现上也存在差异。民族舞强调舞者的柔美、婀娜和纤细，注重舞蹈的曲线和流畅性，需要掌握独特的舞蹈动作和手势。拉丁舞则更注重舞者的力量、速度和灵活性，要求舞者能够展示出较高的技巧性和特色动作，如快速的脚步和髋部摆动。学习民族舞和拉丁舞需要不同的体能和舞蹈技能。

3. 舞蹈内容和表现形式：民族舞和拉丁舞在舞蹈内容和表现形式上也存在区别。民族舞的内容常常与宗教、民间传说、历史故事等相关，以展现特定的文化意义和价值观。拉丁舞则更注重情感表达和舞蹈技巧的展示，形式更为活泼、炫耀和表演性强。拉丁舞常常与音乐、节奏和情感紧密结合，强调热情和动感。

民族舞和拉丁舞各有其独特的舞蹈风格、文化背景、技巧和表现形式。选择哪种舞蹈形式更好，应根据个人的兴趣、审美观和舞蹈目的来决定。有些人可能更喜欢传统的民族舞蹈，因为它们能够展示出特定的文化魅力和历史传承；而有些人可能更喜欢热情奔放的拉丁舞，因为它们能够带给人活力和快乐的感觉。无论选择哪种舞蹈形式，重要的是用心去感受舞蹈所传递的情感和文化内涵，尽情享受舞蹈带来的乐趣和美好。

民族舞和拉丁舞都是世界上非常有特色和魅力的舞蹈形式。以下是对两种舞蹈的详细回答：

1. 民族舞：

民族舞是特定民族或地区的舞蹈形式，反映了特定文化和传统。不同的民族舞有各自独特的舞步、音乐和服装等元素。民族舞具有丰富多样的文化内涵和历史背景，可以向观众传递特定的情感和价值观。

优点：

- 代表着特定的民族文化，能够传承和保护民族的传统；

- 通过舞蹈形式展现民族的美丽和魅力；

- 融入了民族音乐和服装，丰富了表演的艺术元素；

- 可以让观众更好地了解和体验不同民族的文化。

2. 拉丁舞：

拉丁舞源于拉丁美洲地区，具有活力、热情和感性的特点。它融合了西班牙和非洲的舞蹈元素，充满了独特的节奏和动感。拉丁舞包括了许多风格，如桑巴、恰恰、探戈等，每种风格都有不同的舞步和表演特点。

优点：

- 具有强烈的节奏感和动感，能够激发观众的热情和欢乐；

- 通过优美的舞姿和身体语言表达情感，能够吸引观众的注意力；

- 可以锻炼身体柔韧性、协调性和节奏感；

- 可以提升舞者的自信心和个人魅力。

无论是民族舞还是拉丁舞，都有着自己独特的优点和魅力。选择舞蹈类型应该根据个人兴趣与喜好，以及对文化背景和风格的偏好。无论选择哪一种舞蹈形式，都可以通过学习和表演来享受舞蹈带来的乐趣和满足感。

我觉得拉丁舞和民族舞这两个不同的舞蹈，都是非常有前途的，关键要看你怎么去学习。如果你的学习态度非常端正，而且在学习的过程中又非常的努力啃下力气去学习，那么我觉得不管是哪一个舞蹈，只要是辛勤的付出，就会有不错的前途。如果只是抱着投机的心理想学一下试试，没有去付出太多的努力，也没有明确的目标，那么我觉得无论是拉丁舞还是民族，都找不到真正的前途。因为任何一种舞蹈都有付出自己的汗水以及自己的天赋，才能够学出一定的成绩，我觉得无论是拉丁舞还是民族舞，只要是适合自己的学习风格就可以走向成功，而且前途非常光明。因为这些舞蹈，虽然他们的5种不同，但是总体的思路是一样的，需要勤奋刻苦的练习，特别是舞蹈，俗话说得好台上一分钟台下10年功。只有这样的话才能够收到不错的效果，因为舞蹈这个东西毕竟是要靠练习的，如果只是心里想没有实际的行动，那么哪一种舞蹈都很难走向成功。除此之外还需要考虑的一个重要方面就是自己的兴趣，如果自己有兴趣的话，可能做起来会比较的容易，因为兴趣是最好，老师只要拥有了兴趣就可以走得非常远，因为别人如果没有兴趣支撑的话，可能很容易就半途而废了，但是如果你有自己的兴趣按照自己的兴趣来，就会很容易走向成功。而且像舞蹈类的东西，除了侵犯客户以外还要有点天赋，有些人天生他的骨骼就比较柔软，所以在学习舞蹈的时候很容易成功，但是有些人的骨骼就会比较僵硬，所以他们在跳舞的时候显现不出那种优美的感觉。 只有这些因素都考虑到了，才有可能获得成功。

1. 从起源来看

民族舞与拉丁体育舞蹈均起源于劳动人民的日常生活和生产劳动，同属于人类艺术文化领域，通过肢体语言表达了人们各种情感和需要，都是反映了本民族的社会生活，与各民族的民族历史、生产、宗教、习俗、道德及审美情趣等有着深刻的联系，它是各族人民劳动与生活的反映，是各民族社会历史文化的积淀。

不同的是：民族舞起源于我国，是勤劳的中华人民智慧的结晶，也是中华民族艺术宝库中光辉灿烂的无价之宝。它是各族人民在生产劳动中表达情感，抒发欢庆丰收的情绪，祭祀祖先等，创造出的丰富多彩的具有浓厚民族风格和独具地方特色的民族舞蹈。现在经典的民族舞蹈是由历代的专业舞蹈家在分散的民间舞基础上，经过加工、提炼、整理、创造使之典范化，并且经过长期的历史考验而流传至今的舞蹈形式。而体育舞蹈是起源于外国各族人民的舞蹈，后又传入我国的，流行于全世界。外国的民间舞随着时代的发展，经过一代又一代的创造加工，逐渐形成了现代各种形式的“交谊舞”，后来“英国皇家舞蹈教师协会”对当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等进行规范、整理和美化加工，制定了统一的标准，并把规范后的舞蹈命名为“国际标准交谊舞”，并公布于世，为世界各国所遵循。

据相关资料显示，在我国汉代，歌舞自娱，是普遍的风气。比如在宴筵中行酒令时的自娱兼交谊性舞蹈，招邀、摇手呼唤、送酒等。宋以后，中国古代汉民族的这种“体育舞蹈”进入了戏曲、宗教和武术的发展轨道。我国少数民族也有“交谊舞”，如宋朝瑶族的“踏摇舞”、清朝布依族的“同耍”、布朗族的“圆圈舞”等等。民族舞与拉丁体育舞蹈是有一定的相融性和共通性的。

2. 从特点来看

民族舞与拉丁体育舞蹈都具有民族特色，舞种丰富多彩，风格各异，形式多样。拉丁体育舞蹈有高贵典雅的华尔兹、旋转飘逸的维也纳华尔兹、刚健顿挫的探戈、浪漫柔媚的伦巴、活泼俏皮的恰恰、热情奔放的桑巴等，民族舞有苗族的板凳舞、朝鲜族的鼓舞、布依族的竹鼓舞、傣族的孔雀舞、黎族的竹杆舞等。二者也有不同的特点。比如：从形式上看，体育舞蹈是双人舞，民族舞有群舞、三人舞、双人舞、独舞等各种形式，还有古典舞、民间舞、现代舞等多种类型;从舞种上看，体育舞蹈包括摩登舞和拉丁舞，共十种舞，而民族舞的舞种很丰富，我国有56个民族，几乎每个民族都有自己的舞蹈，只是有些民族的舞蹈保存得很好，经过整理，成为了经典舞蹈，有的民族舞蹈没有流传开来。拉丁体育舞蹈与民族舞比较，较明显的个性特征是：竞技性突出，技术严格规范，配合要求非常默契。

3.从作用来看

民族舞和拉丁体育舞蹈都能强身健体，提高身体素质;塑造美的形体，陶冶美的情操，提高人们的审美能力和艺术修养;扩大人际交往，建立友谊;对人们心智的健康发展起到很大的促进作用。两者都丰富了人们的文化生活，促进了我国的文艺事业的发展。两者相比，民族舞更能弘扬和发展我国的民族文化。

4.从音乐来看

音乐是民族舞和拉丁体育舞蹈中的重要因素。音乐是以优美的声音来创造听觉形象，舞蹈是以优美的动作来创造视觉形象，两者的结合构成时空中流动的舞蹈艺术，两者相辅相成共同编织着民族舞和l拉丁体育舞蹈美妙的艺术之花。舞蹈的动作、姿态、造型都要和乐曲的节奏、速度、旋律、风格和谐一致,并与舞者自身的感情相融合时，才能烘托出民族舞和体育舞蹈美的魅力来。两者都有体现各民族特色的多种音乐。不同的是民族舞的音乐具有更显著的民族特点，更贴近于劳动人民的本色，而体育舞蹈的音乐经过了一定的更新和发展，更具有时代气息。民族舞每一个舞蹈作品都要创作音乐来与之相配，而拉丁体育舞蹈在比赛时音乐是一定的，在晚会表演时，音乐才可以根据不同的情景进行创编。

5.从发展来看

拉丁体育舞蹈和民族舞在新时期都出现了众多变化，这也是二者发展中的进步与创新。拉丁体育舞蹈和民族舞都有与现代文化、各国文化、不同舞种相结合的现象，并且得到了很好的发展。不同的是最近民族舞蹈家又提出要多学习民族舞原始起源时的劳动人民的动作，再现古代劳动人民的本色，舞蹈动作更贴近原始生活，使之更具有民族特色。而体育舞蹈的动作经过发展演变已经没有各民族原始劳动的动作形象了，它发展得更快，普及得更广，更具有时代气息。在音乐方面，现在体育舞蹈音乐改变了最初运用单一的宫廷乐曲缺乏时代气息及各地较原始风格与特点的缺陷，变化成现代音乐与古典音乐或西洋音乐与民族音乐综合运用并完美结合的趋势，目前体育舞蹈音乐中强调主旋律的贯穿和特色节奏变化出现，已成为舞曲选编上的主要潮流。而民族舞的创编者也突破约束，大胆地把现代流行音乐运用到民间舞蹈中来，从而使舞蹈流露出现代的气息。

拉丁舞和民族舞哪个好，具体要看个人的兴趣爱好，同时也需要看自身的身体条件。

中国舞蹈基础训练和舞蹈功底要求比较高，如果身体的软开度较好，或者又比较喜欢中国传统文化的舞种，中国舞还是挺能显现出中国女性的传统美。

拉丁舞，从字面上就是可以区别去它是国外的舞种，又分恰恰，伦巴，桑巴，斗牛这些。如果都是为了未来考学走专业，两者更建议选择中国舞，如果只是兴趣爱好的培养，建议学拉丁舞。没有好坏之分，只是看个人的选择。扩展资料

民族舞的特点：

中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为中国广大人民群众所喜爱。

巧用道具，技艺结合。中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。

情节生动，形象鲜明。中国的民间舞蹈很着重于内容，大多都有一定的故事传说为依据，人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有的舞蹈仅是表现某一种情绪，但它也多是作为一个完整的故事情节的片断而出现的。

拉丁体育舞蹈是从原始的 交谊舞 这一母体中脱胎出来的新型 体育运动 项目。我国民族舞是一种综合性的人体造型艺术，它是以经过提炼、组织、美化的人体动作为主题艺术手段，表现人内在的深层的精神世界，表达人们的审美情感、审美理想。 拉丁舞 与民族舞有什么区别？拉丁舞与民族舞哪一个比较好呢？下面是我为您整理的拉丁舞与民族舞的区别，希望对您有所帮助! 拉丁舞与民族舞的区别比较 1. 从起源来看 民族舞与拉丁体育舞蹈均起源于劳动人民的日常生活和生产劳动，同属于人类艺术 文化 领域，通过肢体语言表达了人们各种情感和需要，都是反映了本民族的社会生活，与各民族的民族历史、生产、宗教、习俗、道德及审美情趣等有着深刻的联系，它是各族人民劳动与生活的反映，是各民族社会历史文化的积淀。 不同的是：民族舞起源于我国，是勤劳的中华人民智慧的结晶，也是中华民族艺术宝库中光辉灿烂的无价之宝。它是各族人民在生产劳动中表达情感，抒发欢庆丰收的情绪，祭祀祖先等，创造出的丰富多彩的具有浓厚民族风格和独具地方特色的民族舞蹈。现在经典的民族舞蹈是由历代的专业舞蹈家在分散的民间舞基础上，经过加工、提炼、整理、创造使之典范化，并且经过长期的历史考验而流传至今的舞蹈形式。而体育舞蹈是起源于外国各族人民的舞蹈，后又传入我国的，流行于全世界。外国的民间舞随着时代的发展，经过一代又一代的创造加工，逐渐形成了现代各种形式的“交谊舞”，后来“英国皇家舞蹈教师协会”对当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等进行规范、整理和美化加工，制定了统一的标准，并把规范后的舞蹈命名为“国际标准交谊舞”，并公布于世，为世界各国所遵循。 据相关资料显示，在我国汉代，歌舞自娱，是普遍的风气。比如在宴筵中行酒令时的自娱兼交谊性舞蹈，招邀、摇手呼唤、送酒等。宋以后，中国古代汉民族的这种“体育舞蹈”进入了戏曲、宗教和 武术 的发展轨道。我国少数民族也有“交谊舞”，如宋朝瑶族的“踏摇舞”、清朝布依族的“同耍”、布朗族的“圆圈舞”等等。民族舞与拉丁体育舞蹈是有一定的相融性和共通性的。 2. 从特点来看 民族舞与拉丁体育舞蹈都具有民族特色，舞种丰富多彩，风格各异，形式多样。拉丁体育舞蹈有高贵典雅的华尔兹、旋转飘逸的维也纳华尔兹、刚健顿挫的探戈、浪漫柔媚的伦巴、活泼俏皮的恰恰、热情奔放的桑巴等，民族舞有苗族的板凳舞、朝鲜族的鼓舞、布依族的竹鼓舞、傣族的孔雀舞、黎族的竹杆舞等。二者也有不同的特点。比如：从形式上看，体育舞蹈是双人舞，民族舞有群舞、三人舞、双人舞、独舞等各种形式，还有古典舞、民间舞、 现代舞 等多种类型;从舞种上看，体育舞蹈包括摩登舞和拉丁舞，共十种舞，而民族舞的舞种很丰富，我国有56个民族，几乎每个民族都有自己的舞蹈，只是有些民族的舞蹈保存得很好，经过整理，成为了经典舞蹈，有的民族舞蹈没有流传开来。拉丁体育舞蹈与民族舞比较，较明显的个性特征是：竞技性突出，技术严格规范，配合要求非常默契。 3.从作用来看 民族舞和拉丁体育舞蹈都能强身健体，提高身体素质;塑造美的形体，陶冶美的情操，提高人们的审美能力和艺术修养;扩大 人际交往 ，建立友谊;对人们心智的健康发展起到很大的促进作用。两者都丰富了人们的文化生活，促进了我国的文艺事业的发展。两者相比，民族舞更能弘扬和发展我国的民族文化。 4.从音乐来看 音乐是民族舞和拉丁体育舞蹈中的重要因素。音乐是以优美的声音来创造听觉形象，舞蹈是以优美的动作来创造视觉形象，两者的结合构成时空中流动的舞蹈艺术，两者相辅相成共同 编织 着民族舞和l拉丁体育舞蹈美妙的艺术之花。舞蹈的动作、姿态、造型都要和乐曲的节奏、速度、旋律、风格和谐一致,并与舞者自身的感情相融合时，才能烘托出民族舞和体育舞蹈美的魅力来。两者都有体现各民族特色的多种音乐。不同的是民族舞的音乐具有更显著的民族特点，更贴近于劳动人民的本色，而体育舞蹈的音乐经过了一定的更新和发展，更具有时代气息。民族舞每一个舞蹈作品都要创作音乐来与之相配，而拉丁体育舞蹈在比赛时音乐是一定的，在晚会表演时，音乐才可以根据不同的情景进行创编。 5.从发展来看 拉丁体育舞蹈和民族舞在新时期都出现了众多变化，这也是二者发展中的进步与创新。拉丁体育舞蹈和民族舞都有与现代文化、各国文化、不同舞种相结合的现象，并且得到了很好的发展。不同的是最近民族舞蹈家又提出要多学习民族舞原始起源时的劳动人民的动作，再现古代劳动人民的本色，舞蹈动作更贴近原始生活，使之更具有民族特色。而体育舞蹈的动作经过发展演变已经没有各民族原始劳动的动作形象了，它发展得更快，普及得更广，更具有时代气息。在音乐方面，现在体育舞蹈音乐改变了最初运用单一的宫廷乐曲缺乏时代气息及各地较原始风格与特点的缺陷，变化成现代音乐与古典音乐或西洋音乐与民族音乐综合运用并完美结合的趋势，目前体育舞蹈音乐中强调主旋律的贯穿和特色节奏变化出现，已成为舞曲选编上的主要潮流。而民族舞的创编者也突破约束，大胆地把现代流行音乐运用到民间舞蹈中来，从而使舞蹈流露出现代的气息。 结语 中华民族艺术博大精深，民族舞蹈异彩纷呈，风格多样的民族舞可以给拉丁体育舞蹈的编排提供丰富多彩的素材，给体育舞蹈带来更多的新信息和新思路。而具有时代气息的新兴的体育舞蹈可以给民族舞注入新的活力，使它将民族艺术神韵与现代审美意念有机地结合起来，展现出一种新的艺术模式。我们应科学地处理好体育舞蹈和民族舞之间的关系，在保持自己原有风格的基础上适当地吸收彼此的精华,使二者能够不断地创新、健康发展。 　　民族舞好还是拉丁舞好 观点一： 舞蹈老师的建议：我们一般不主张孩子过早的学习拉丁舞蹈，应该拉丁舞蹈份额内涵与我们不同，它更多的表现的是男女之间的情感交流。民族舞毕竟是自己的舞蹈!民族的就是世界的!呵呵!应先打好基础再学习外来舞种! 观点二： 孩子如果很小，就学民族舞，还可以学芭蕾，等大一点就学拉丁舞，如果很小学拉丁舞，孩子会长不高的，拉丁舞对小孩身形影响很大，太小学会让身体畸形的，民族舞可以锻炼身体的柔韧度，民族舞学学拉丁舞就会很容易的，不放心的话，可以去问专业的舞蹈老师。 观点三： 学习拉丁舞有助于小孩生长发育：一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞，但经过一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上拉丁舞，有了兴趣，孩子进步就会很快。 学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。 拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会，而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市，经常会要求孩子们离开家长，过一些短期的集体生活，孩子们会从中学习如何照顾自己，如何照顾舞伴及同学们，能学会如何独自面对失败和挫折，有极强的表现欲望，可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方，与众不同。 素质 教育 越来越受到社会和家长的重视，怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种 健身运动 ，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼;优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。 从各方面综合考虑，小孩8岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。8—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好，可能适当早练。 观点五： 六岁并不适合学拉丁舞：由于拉丁舞是一种向下发力的舞蹈，所以并不适合年龄较小的孩子学，去学民族舞是对的，对小孩的骨骼发育有好处，以后想要转向其他舞蹈也比较容易。 观点六： 学拉丁对骨骼发育不利：青春期女生穿高跟鞋骨骼容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。骨盆也是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立或走路时，全身的重量都落在两只脚上，穿高跟鞋时，由于身体形状的改变，身体重量传递也发生了变化，使骨盆的负荷量增加，骨盆两侧被迫内缩。久之就可发生骨盆入口狭窄。而且由于压迫和牵拉神经与肌肉，还可发生腰酸腿疼。骨盆入口狭窄还容易导致孕妇难产。经常扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。 观点七： 各有利弊：有好处也有坏处 。好处：可以锻炼身体，加强免疫力。坏处：由于为了延伸就要积压身体，积压地板，大腿就会粗，而且具我所知跳拉丁舞的长不高，因为高就没了重心。 　　民族舞艺术特点 载歌载舞，自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为中国广大人民群众所喜爱。巧用道具，技艺结合。中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺 术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。 情节生动，形象鲜明。中国的民间舞蹈很着重于内容，大多都有一定的 故事 传说 为依据，人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有的舞蹈仅是表现某一种情绪，但它也多是作为一个完整的故事情节的片断而出现的。如广东的《英歌》是表现梁山泊英雄好汉攻打大名府的故事;福建的《大鼓凉伞》传说是表现郑成功抵御外寇练兵的活动。 自娱娱人，意旨统一。中国很多民间舞蹈常常是自娱性和表演性的统一。有些舞蹈活动，对于舞者来说，他是自娱，同时也是为了表演给观众看，因此舞者很注意自己舞蹈技艺的提高，故而中国的民间舞蹈得到了较高程度的发展。 情之所至，即兴发挥。中国各个地区的民间舞蹈在流传中，虽然都有一定的格式和规范，但也都有即兴发挥的传统，特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。在他们情感最激动的时刻，常常是能出现闪烁着独特光彩的舞蹈的时候。