学鬼步舞有什么技巧

学好鬼步舞的技巧1、奔跑：曳步舞的基础一定要很过硬，比如说奔跑。奔跑是曳步舞的关键，奔跑一定要练到 稳、有力，不要给人看起来软绵绵的，还有不要有勾脚的习惯 一旦勾脚习惯就很难改，所以新手不要急于速度。2、侧滑：要把自己的脚练得很灵活，滑地时候要给人一种飘逸的感觉，侧滑分很多种，更具自己的风格用，不同风格，用不同的侧滑。3、姿势; 在奔跑的基础上一定要有个帅气的姿势，如果你的姿势不好看，跳起来当然不好看，我们要做的没一个动作都要到位才行。手的动作要和身体协调。4、旋转：旋转动作是曳步舞中一个很帅的动作，奔跑、侧滑、旋转是曳步舞最基本的，所以这些必须要做好，旋转是靠腰带动身子转不是脚带身子转，脚要配合腰的力量，如果想要多转两圈那就得把惯性联合在一起。5、花式：一个舞蹈中不可缺少的，如果你一只奔跑侧滑，会感觉跳起来就会很枯燥，当然合理的链接花式还是不错的，更具自己跳的惯性连花式。6、体力; 要知道曳步舞是一个耗体力很大的舞蹈，没有好的体力是跳不了两分钟的。平时多练习奔跑也是会慢慢加强肺活量与体力的，建议每天起来跑跑步，多做运动。7、心态：在新手时，如果心态不好，就没法发挥到极致的练习，也是很难跳好的。当你和舞团的人聚会的时候你不敢跳，怕跳得丑、不敢跳等。其实不用太在意别人，你可以无视别人，把头45度忘地下看就行。他们都是从你这个样子走过的，所以放开去跳，这样人家才知道你哪里要改。8、风格：风格有很多种，比如MAS、Aus 、硬派这些。新手最好是从小步风格开始练习。当你小步出神入化的时候，其他的风格学起来就很简单了，你只需学好各风格的花式即可跳出好的舞步。9、跟节凑：如果一个舞蹈和音乐不配跳起来怎么会好呢。不管跳什么舞蹈都是有节凑的，曳步舞也不例外。曳步舞的音乐是很强悍的，具体怎么踩点不懂的人聚会时请教现场的大神指点，也有不同的说法，有些人就说律动什么的。10、交流：除了在自己的舞团交流外可以和别的舞团一起互动，因为每个人的跳舞都有自己的优点，你看别人跳，不要只顾着欣赏，看看人家的的优点怎么变为己有，自己应该改掉那些。

鬼步舞是一种流行的街舞风格，具有快节奏、多样化的动作和独特的节奏感。学习鬼步舞需要一定的技巧和练习，下面是一些详细的建议：1. 学习基本步伐：开始学习鬼步舞前，先要掌握一些基本的步伐。在舞蹈中经常使用的“走路”、“跳跃”、“转身”等动作可以作为基础步伐。2. 视频教学：观看鬼步舞的视频教学可以帮助你更好地理解和学习舞蹈动作。找到一些教学有系统性的视频，并跟着视频中的示范进行练习。3. 练习基本舞蹈技巧：强调脚步的变化和灵活性是鬼步舞的重要特点。练习跳跃、转身以及脚步的变化可以帮助你掌握这些技巧。4. 动作的流畅性：在学习鬼步舞时，要注意动作的流畅性和连贯性。尽量避免动作之间的断裂感，使得舞蹈看起来更加流畅自然。5. 训练身体的协调性：鬼步舞需要身体各部位的协调运动，所以在练习时，可以进行一些针对身体协调性的训练，例如平衡练习、身体柔韧性训练等。6. 节奏感和音乐感：鬼步舞通常会配合快节奏的音乐，所以培养良好的节奏感和音乐感非常重要。多听音乐，感受音乐的节奏，学会将舞蹈动作和音乐相结合。7. 练习和表演：学习鬼步舞需要坚持不懈的练习和不断地尝试。找到合适的练习时间，并多参加舞蹈比赛或展示活动，锻炼你的舞台表演能力。8. 自由发挥和创新：学习鬼步舞后，可以尝试自由发挥和创新，加入自己的个人风格和特色，使舞蹈更加个性化和丰富多样。学习鬼步舞需要坚持和努力的练习，同时也要保持对舞蹈的激情和创造力。尽量找到合适的学习资源，跟随教学视频进行练习，并不断挑战自己，提高自己的技巧水平。

学习鬼步舞需要一些技巧和练习。以下是一些详细的建议：1. 学习基本步伐：鬼步舞的基础步伐是十分重要的。了解和掌握基本的步伐包括前后步、侧步、交叉步等。通过反复练习这些步伐，可以提高整体的舞蹈技巧。2. 观察和模仿：观看一些鬼步舞的表演和教学视频，注意观察舞者的动作和节奏。尝试模仿他们的动作，不断重复练习，以熟悉舞蹈的基本动作。3. 节奏感和音乐感：鬼步舞强调跳动的节奏感，因此需培养自己的音乐感和节奏感。可以通过听音乐并尝试依照音乐的节奏进行动作，提高对音乐的敏感性。4. 身体控制和灵活性：鬼步舞需要灵活的身体和准确的身体控制。进行一些舞蹈前的热身运动，如伸展和拉伸，以增加身体的灵活性和舞蹈动作的流畅性。5. 整体配合：鬼步舞常常伴随着手臂、头部等其他动作的配合，因此需要训练整体的身体协调性。练习时要注意整体动作的流畅性和统一性。6. 反复练习：学习任何舞蹈都需要反复的练习。分段进行练习，逐渐将不同的步伐和动作结合起来。每天坚持练习一段时间，体会舞蹈的感觉并不断进步。7. 参加舞蹈课程或工作坊：参加专业的舞蹈课程或工作坊可以获得更多的指导和反馈。与其他学习者一起学习和交流，能够互相鼓励和提高。8. 发挥创意：鬼步舞是一种自由、创意性较强的舞蹈形式。可以根据自己的喜好和风格加入一些个人创意，使舞蹈更富个性。学习鬼步舞需要耐心和坚持。通过不断的练习和自我提升，逐渐掌握基础步伐和技巧，并且发展自己的舞蹈风格。

如何学习鬼步舞-shuffle的基本动作。有以下五点：一.running man：奔跑的人，也就是奔跑，简称RM。动作要领：前后两条腿放地面时略晚期，呈弓字形。腿尽量抬高，这样下腿时看上去会更有力。腰部一定要挺直，不要前倾。眼睛不要老看脚。屁股不要撅，手摆自然，形如跑步。二.T-step(shuffle)侧滑：侧滑，也可以说侧点，侧踩。但通常都是叫侧滑。在国外被称为“T-步”。动作要领：一只脚挪动的另一只脚要点地踩节奏。侧滑受风格的限制动作会有所改动。三.kick：踢，一般多称为侧踢。这个动作难度系数比较大，要多加练习。动作要领：一支脚往侧面踢时，另一支脚会随着移动。一般多为利用空中的脚带动地面的脚滑行。四.Spin旋转：动作要领：旋转方式有很多，主要是要克服头晕的现象，这个多练就行。根据不同的旋转可以用于结尾，或者花式衔接。教学地址：五.花式：花式并不是基础，这里只是附带说一下，刚学shuffle，许多老人会告诉你，先把基础练好，才练花式，这是没错的，shuffle，基础和花式所占的比例约为80%和20%。许多舞者甚至不用花式，来来去去就是奔跑侧滑，奔跑侧滑，但同样也被冠予大神的称号。足以见得花式为辅，基础为主。奔跑，侧滑，侧踢，旋转。是shuffle的基础跳法。所有的花式都是从这四个基础上延伸而来的，花式可自创。最后说一句：不要怕练不会，只要你肯坚持，没有什么练不会的。

鬼步舞是硬派风格的舞蹈，必须注重腿和脚的动作。 它具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等； 　　然后其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。Running Man（rm）： 一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。 Shuffle：一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等） Kicks ：类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉 fancy 各中各样的花哨动作 Spin ： 原地旋转 Kicks Spin 踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢 。

1.太空步（moon walk）2.原地360度旋转3.侧踢 4.侧滑5.原地奔跑动作6.左右原地摇摆 鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。 它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。 鬼步舞，对于一种相当厉害的滑步的赞称，一定要归类的话大概可以和C walk颇有渊源。这么说吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是杂交品种。 曳步舞类是此种舞步的必修课，想练习的话最好先把之前提到的几个练习好再说，不要直接上来就说“我要照着那个练”，如此一来的话反而容易走形或者费力，甚至受伤。正像当年安西教练对樱木花道的教导一样“你先把基本动作做好再说吧”。 另还有一种释义。中国的道教和日本的神道教中某些仪式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是对应想要做的仪式（最常见的就是除鬼），踩踏地面相应的位置，通常是各个“门”和一些比较特殊的点，也有时候需要踏线。这些步法有些可以追述到阴阳道，虽然韩国人对此和我们有争议（那是当然的），但是你知道这东西是从哪里来的对吧？不过也许现代的道士和神官们可以试试用那种迪厅舞步去驱魔 简介 墨尔本曳步舞英文全称是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超级滑步舞, 一种拖着脚走的舞步, 动作快速有力,和着电子音乐摇摆,舞蹈充满动感活力,极具现场感染力 历史起源 20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐,极其吸引人眼光,由此逐渐流行开来; 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱,后传播到英国,德国,泰国等国家,借助于因特网(Internet)、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来 21世纪00年代开始在国际流行(得益于2006年utube视频网站) 动作风格 硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 注重腿和脚的动作 非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏 , 随着音乐节拍快速踢，踩，跳，跺; 舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转,手舞和踢,其他动作比如手足舞蹈加360度连续旋转; 荧光裤 步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。 荧光裤(夜间效果) Running Man 一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同滴),同时伴随手部动作,身体动作(比如旋转,转身等), Shuffle 一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),腿脚踢踏 其它 不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分。 1992年,在海外其他地区舞蹈名字混乱,这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle,名字被确定下来 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛); 2005年,出版有DVD专题纪录片,介绍墨尔本曳步舞 2006年,使其迅速提高声誉和知名度的媒体是uTube视频网站 2008年9月6号,澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开. http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NTkwMjUy.html

1、先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉，熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。2、抬起左脚的右脚要同时跳一下，幅度要小，好比方言说的咯噔一下。3、左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，也要注意是脚的前脚掌着地。4、左脚放下的右脚向后蹬一下，一定注意这两只脚是同时发出动作。5、左脚抬起放下的两次动作中，右臂动一下；右脚抬起放下的两次动作中，左臂动一下。胳臂要抬的夸张一些，到达胸前。