教练跳桑巴舞怎么夸

减肥的方式有非常的多，大部分的人会选择运动的方式来减肥，在运动的方式当中，有的人会选择跳舞的方式来进行的，跳舞的好处有非常的多，如果要减肥的话，当然要选择一个最好的方式来减肥，那么到底什么减肥舞蹈最有效？跳什么舞蹈减肥效果好？

1、什么减肥舞蹈最有效

1、钢管舞：紧致塑身

最适合：想要打造紧致曲线的sexygirl

钢管舞仅仅是一种可爱的舞蹈吗？当然不！其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。

钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果；杆下舞蹈动作则融合了可爱爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。

难度：较难

教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，总显得软塌塌、松垮垮的？因为不胖，并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。它跟瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。但钢管舞又不同于瑜伽，它不如瑜伽那么安静，却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中，你享受到的那种自我陶醉的感觉，是瑜伽无法给予的。它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位，比如背部、后腰部，这些可都是MM们最想收紧的地方哦。”

2、嘻哈：全身减肥

最适合：年轻、活力，想要全身减肥的MM

嘻哈、HIP-HOP、街舞，你怎么叫它都行。

如果你要减肥，它当然是最好的选择。为什么？因为它本身就是很好的有氧运动。在跳舞的过程中你会消耗大量的热量，活动到全身的肌肉，在提高心肺功能的达到减肥的目的。

嘻哈的舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复杂的舞感，属于比较容易学习的一种。它伴舞的音乐都是很动感的，没有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的心情也得到疏解。

难度：中等

教练私房话：“嘻哈是绝对青春活力的舞蹈。我最早练的就是嘻哈。夸张的动作、强烈的爆发力，在跳舞的时候，把心中所有的情绪都一起发泄出来，真的是一种很爽的感觉。它的动作对小关节和小肌肉的运动也很多，连平时很难锻炼到的部位都能运动到，想要全身减肥，它是最佳的了！”

3、肚皮舞：纤腰提臀，按摩盆腔

最适合：身体协调能力比较强，想要着重纤腰并紧实全身的MM

抖腰、送臀，这也许就是你对肚皮舞最深的印象。虽然肚皮舞主要锻炼的部位是腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，但它其实是一种全身的舞蹈，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动。纤腰提臀的让全身都得到锻炼。

练习肚皮舞还可以训练身体的协调能力，因为当身体某些部位快速、连续动作时，其他部位却要处于相对静止的状态。

4、芭蕾：平坦小腹、减掉大腿赘肉

最适合：想要“静态”收紧腹部和大腿的优雅MM

芭蕾舞的动作非常舒缓，即使你缺乏运动细胞也完全不用担心。芭蕾舞比其他舞蹈更能塑造腹部及大腿后侧的线条，因为芭蕾动作无时无刻都得缩紧小腹、提气；而借助芭蕾舞的基本抬腿动作，则可以减掉大腿内侧及后侧的赘肉。

练习芭蕾还可以帮你挺拔脊柱，优美体态。因为只有脊柱的四个生理弯屈即颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎都处在直立的位置上，才符合芭蕾基训的标准。

难度：中等

教练私房话：“练习芭蕾以后，你的整个体态都会发生变化，平时你会有意识地保持挺胸收腹。我在加拿大生活的一段时间，从我家去公车站有一段步行的距离，练了芭蕾以后，我在步行的过程中都有意识地收紧腹部。后来我就很习惯这样的姿势了，腹部也自然地变得平坦了。”

5.莎莎（salsa）：强调髋部的摆动，能很好地锻炼到腰部肌肉和大腿内侧肌肉。

6.爵士舞：是一种全身性的有氧运动，主要锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌。

2、健身舞蹈种类有哪些

有氧舞蹈

有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

有氧舞蹈种类

有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

拉丁风格

最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics;以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

摩登风格

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。

方克、街舞风格

方克(funk)、街舞(hiphop)的有氧舞蹈与funk、hiphop音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳funk、hiphop后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

忙碌而又充实的一周又过去了，相信大家一定感触颇深吧，是时候好好地记录在周记中了。可是怎样写周记才能出彩呢？下面是我收集整理的踢足球关于足球的周记400字，仅供参考，欢迎大家阅读。 踢足球关于足球的周记400字1 你有让你印象最深刻的一件事吗？在我的记忆中，让我印象最深刻的一件事就是踢足球。 我八岁的时候在校园足球场上踢足球，那足球可不听话了，一开始踢的时候，足球左摇右晃，可调皮了，我的脚根本碰不到那个球。 同学见我这副狼狈样，告诉了我踢足球的几个诀窍：要精、准、快；守门的时候反应要快，否则那球一来，你的手肯定挡不住；要和队员保持默契度，在传球、抢球的过程中，积极配合队员。听了这几个建议后，我觉得把球踢好是一件非常困难的事情，心里打起了退堂鼓。 我想起一个句语：做任何事不能半途而废，不然，就是竹篮打水一场空。利用课间活动时间，我按同学教我的办法刻苦练习，日复一日，同学看我的球技一天比一天好，心里暖滋滋的，同学有耐心地帮助我。 在一次比赛中，我和同学们非常有默契地战胜了别的学校的球队呢！大家都在为我们庆祝，我非常感谢那几位同学，他们告诉了我一个道理：要勇往直前，坚持不懈。 这次踢足球让我深深体会到了：锲而不舍，金石可镂的道理。 踢足球关于足球的周记400字2 我最喜欢的一项运动是踢足球了，它不仅可以锻炼身体，还可以在操场上展现男子汉的飒爽英姿，所以我对足球是情有独钟。 自从我五岁上幼儿园起，老师允许我们可以带足球，下课时候可以玩，从那时起，我就喜欢上足球了。 当我在电视上看到巴西的超级明星罗纳尔多的时候，羡慕极了。想有一天，自己也能与他一样，成为一名足球明星，飞驰在绿茵场上，所以我更爱足球了。也不知那时候哪来的力气，竟然一也不觉得累，越踢越起劲。 每当我放学写完作业，就会抱着足球兴高采烈找小伙伴踢足球，每次都玩得满头大汗。那泪珠就像断了线的珠子从脑袋上滴下来，十分“壮观”。我踢起球来经常废寝忘食，常常忘记了时间。为此还经常被妈妈数落，说我是名副其实的足球小子。改姓“足”算了。 有一次，我与伙伴们正在起劲地踢着，突然，球传到我脚下，我摆出罗式射门的姿势，猛踢一脚，进了。听到小伙伴的大声拍手叫好，我像吃了蜜糖似的，心里别提多高兴了。只要我一提起足球，所有的烦恼与疲劳都跑到九霄云外去了。足球给我带来无穷的乐趣。 踢足球关于足球的周记400字3 我喜欢踢足球。为什么呢？因为我在电视中看到运动场上足球健儿们一个一个龙腾虎跃，努力拼搏，为祖国争得了荣誉。我一见别人踢足球，就像小孩看见别人吃糖似的那样眼馋。 上个星期五的口算课一下课，我就与王恒博飞快的跑了下来，一上课我们完成体育老师的任务就踢球，我喜欢与雷昂一帮他跑的快，体质又好。球赛开始了，球还没落地，雷昂就一马当先，对准球就是一脚，球一落地，双方对员就一拥而上，对方的一个队员得到球，我方队员立即追了上去。可是对方的那个队员又灵巧的把球传给我方球门附近一个他们的队员，这个队员向我方球门发起猛攻，一个斜射，球向我方球门冲来，想救以来不及了，我的心似乎提到了嗓子眼了，一瞬间球已到球门口，我方守门员很沉着他看球来的方向一个‘猛虎扑食’把球抱住我长长舒了一口气，心上悬着的石头总算落地。 这时由我方发球，我把球传给雷昂，还没等落地雷昂一个凌空倒钩脚，球带着风声像闪电直射对方球门，守门员没看清，球已落网。我们的队员一片欢呼随后我们又势如破竹，一连攻进俩个球，叮铃叮铃下课，我们又以三比零大获全胜。我们带着喜悦跑回了教室。 这节课是最快乐的一节课。 踢足球关于足球的周记400字4 今天下午，我和朋友还有他的爸爸来到了金鸡湖。我带了一个足球。 我们找到一个很平的草地，开始踢足球。可是3个人怎么踢足球呢？我想出一个办法：叔叔守门，我和朋友来踢，叔叔只要踢过规定的线就算叔叔得分。他们都一致赞同。一开始，我们一直抢不到球。机会终于来了！叔叔把球踢出了边线，由我操刀主罚。好！现在叔叔正在放松警惕！只见球划过一个漂亮的半圆，飞进了叔叔的大门，两分钟后，我朋友又在中路打进一球。又过了不到两分钟，我们又获得了一个角球，我把球开出后，我朋友轻轻碰了一下足球，球便滚进了大门。比赛进入终场休息。下半场开始后，叔叔发起了猛攻，连进3球，我们也不示弱，也进3球。6：5，我们以为要获胜了，可叔叔出其不意地打进一球，比赛被拉入了加时。加时赛中，双方拼得都非常凶，比分交替上升，随后，叔叔的一个点球被我扑出，这增加了我们的士气。我们获胜了。 比赛结束，我们都觉得踢足球十分有趣，但天色已晚，我们要回家了。 踢足球关于足球的周记400字5 今天上午第三节体育课，我们对体育老师说：“这一节课上，是否让我们来一场足球比赛？”老师点头同意了，踢足球。我们就到体育室里面拿了两个排球和一个足球。上课后，老师安排女生去打排球，叫我们男同学踢足球。 我们拿着足球来到足球场上，分配两组人员。两个同学分别担任球门。其他的各自分配了任务。我是前锋。比赛一开始，我就走上前去开球。等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学都非常勇敢，争着向前去抢球来踢。我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。我带着足球向前冲。对方一个同学乘我不注意时，从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了，立刻带球往旁边一移。他扑了一个空，还摔倒在地上。我立刻停了下来走过去把他扶了起来。对方一个同学却乘机把球抢过去，向我们这一方踢。我立刻返身冲上去把足球截了回来。我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的一个同学。那个同学截住球，立刻飞起一脚，把球向对方球门踢去。“好！”球进了对方的球门，我们得了一分。 后来，我接过一只球，对方一个同学对着足球踢了一下。为了保护自己，我用手去把球给抱住了。我犯了规。要对方罚球。对方罚球的同学没有踢准，把球踢到了边上，我们立刻跑过去把球给抢了回来，返身向对方球门踢去。 “丁铃铃……”下课的铃声响了。大家拿起脱下的衣服回教室里去了。路上我们还兴致勃勃地谈论着…… 踢足球关于足球的周记400字6 这周我们难得发现有一块空地。这里真是一个赛球的好地方。孩子们放了学就会带着足球跑来玩。他们用书包和帽子垒成了两个简易的球门。他们的比赛很激烈。 守门员站在球门中间，这是个长着一头金发的小男孩。他戴着一副皮手套，分腿弯腰，上身前倾，膝盖擦破了，也毫不在意。他警惕地注视着前方，时刻准备守住将要被踢过来的球。守门员身后站着一个挺着肚子的小男孩，也想着快点上场，显一显身手。孩子们的比赛吸引了过路的行人。空地旁宽宽的石凳上，坐满了观战的人，男的女的少的都有。人们都非常紧张地看着守门员前方，看来有人要射门了。在观众里，有一个戴红帽子的小女孩，因为来晚了，找不到座位，干脆就点起脚尖，紧盯着正在进行的比赛。一个十来岁的男孩抱着他的小弟弟，全神贯注地看着。石凳上坐着一位大个子叔叔，目不转睛地望着球员，并且为队员们呐喊、加油。最有趣的是这个金发小男孩了，他为了把比赛看得更清楚，把脖子伸得老高像一只颈脖长长的鸭子。一个戴着红帽子的男孩，他是第一次看到这么激烈的球赛，紧张得身子都缩成一团了。还有一只可爱的小狗，在这个紧张的时候，大气都不敢喘，趴在地上，随着主人的目光关注着比赛。 这真是一场激烈的足球比赛。 踢足球关于足球的周记400字7 我很喜欢踢足球，我也总是想在足球场上奔跑。那天妈妈看到报纸上有宁波晚报杯暑假青少年足球夏令营培训就给我报上了，7月13号开始训练，我高兴极了。 终于等到了那一天，我和妈妈坐车到了富邦体育馆，走到足球训练地——笼式足球场。我一进去就看到好多小伙伴都到了，不一会儿教练也来了。他先让我们做几个游戏，来训练我们的反应能力、平衡能力等等。不一会儿，教练教我们一些踢足球时的动作，例如带球和传球就是其中之一。带球就是用右脚的脚背去推动球，左脚再跟一步这样循环下去。传球是先把左脚平行放在球的左侧，右脚再横过去稍微弯一点腿。最后右脚用力一扫，就能完成运球了。刚开始我还不太会，到后来就慢慢的熟练了。 熟练了这些动作后，教练就让我们比赛了。我们分成两组，开始比了。不一会儿，比赛结束了，我们以3：3平局的成绩结束了今天的训练。 接下来的几节课，教练每节课都教我们新的动作：停球、高空停球、扣球等等……我每天都认真学习足球动作，我的球技一天天提高，最后终于学会了踢足球，我高兴极了！因为我学会了我最喜欢的运动项目。 踢足球关于足球的周记400字8 今天下午，刚上完英语课，我就马上冲出去，来到门口，爸爸正在那等我，我俩来到了第十七中学，我需要上足球课呀! 这里的足球场挺大的，周围都是跑道，如果你认真观察，会发现整个足球场都给跑道包围啦。足球场上有一些小草，草上还覆盖了石子，我们的教练是一位男老师，他的头大大的，眼睛炯炯有神，还长着乌黑的头发。他做了个手势，让我们集合。他给我们排了排队，又分别问了我们的名字和年龄。老师也做了个自我介绍。他姓王。王老师让我们沿着白线跑了跑步，他让我们做操 ，就是体育老师让我做的课前运动。王老师开始教我们踢球啦。他首先教我们垫球，别看容易，做起来可难啦，不仅要保持球的平衡，还要求速度。老师点起来看似很轻松，可是我们做起来却很难。好在我在马村练过，所以做起来还是比较熟练的。之后，老师又让我们做了一个名叫揉球的动作，那个动作比较容易，大部分同学都受到了老师的称赞。之后，我们开始七个人打比赛了，由于，我练过，就比较有优势。老师给我们这队凑成六个队员，我成了个小领导。我派两个人在后面防守，再派一个人在中间和后面的人接应，剩下三个人跟我一块进攻，形成一个翅膀的攻势，我对自己的安排很满意。结果，我们以三比零的成绩打败了红队。 我很开心，爸爸终于给我报了足球班，我相信下一次我一定会五比零的打败红队。 踢足球关于足球的周记400字9 爱踢足球的哥哥我的哥哥和我一样，也上三年级，一双大眼睛炯炯有神，个子高高的，身体很强壮，浑身的肌肉可多了。他十分爱好踢足球。有一次，他到我家找我一起去踢足球。我说：“踢足球有什么好玩的，还不如去打篮球。”他立刻反驳说：“打篮球有什么好玩的，还是去踢足球吧！”看他这个样子，我只好答应了。我们来到操场上，看见那边有很多足球。于是，他叫我在旁边等着，自己一溜烟地跑开了，原来是把别人的足球抢了过来。我们刚想玩，有个大人走过来，指着足球问：“小朋友，你拿我们足球干什么？”哥哥挠了挠头，说：“借来玩一玩，行不？”大人见哥哥这么想踢球，说：“好吧，不过先在这边登记一下名字再玩。”哥哥跑过去写了名字，那个大人还叮嘱说：“就在操场上玩，不要弄掉了。” 哥哥边答应，边踢着球跑。他把球踢得高高的，从操场那头踢到我前面不远处，真是羡慕他有这般大的力气。还有一次，外面下起了倾盆大雨，他又来找我下楼踢球。我看着窗外的雨，疑惑地问：“下这么大的雨，怎么踢？”他不以为然地说：“穿着雨衣就没事了！”“操场有很多水，怎么踢？”我硬是不肯答应。“没事，可以踢呢！”他不由分说就拉着我来到操场上。就我们在雨中踢了好一会儿，身上湿漉漉的。我觉得雨下得太大了，坚持不住就回家了，可他却在暴风雨中踢个不停。他时而踢球，时而奔跑，真是雨中的“勇者”。哥哥踢球的技术越来越高了…… 踢足球关于足球的周记400字10 今天我和我的同学范文东约定到小区的足球场踢足球，我们一见面，就迫不及待地跑向足球场了。 比赛开始了，我和范文东一队，对手是我的爸爸。我一声令下，比赛就开始了。我是发球人，我把球传给范文东，待我爸去拦范文东的时候，范文东看到右边的我，就用右脚斜传给我，待我爸来拦我的时候，我有将球传给范文东，就这样我们配合默契，运球通过全场由我捅射，可惜将球射偏了。我爸带球通过中场，当他过了范文东的时候被我拦住了，弄到他无功而返，就这样你一来我一回在激烈的拼抢，结果我们上半场打成0：0。来到下半场，由我爸开球，很快他过了范文东，一看这情形我以超人的速度截走我爸的球，再传给范文东，范文东大脚抽射，球进龙门了！我们队1：0领先。之后，我爸的表现也毫不逊色，第36分钟的时候，把球一扣，球从我的裤档穿过，紧接着一脚抽射，皮球像装了卫星导航一样击我们的球门，就这样把比分扳平了。场上分数变成1：1。我和范文东加强进攻的力度，我把球用左脚传给范文东，范文东没有停顿直接一脚射门，球又进龙门了！我们的比分领先，比赛时间到了，我们以2：1的比分赢了我爸爸，我和范文东立刻欢呼起来。 爸爸过来，竖起大拇指，夸我和范文东踢球踢得好，会配合，进步大！踢得就像恒大的球员那么棒！爸爸的夸奖让我们心花怒放，就这样我们结束了开心的足球之战！ 踢足球关于足球的周记400字11 在生活中，到处都充满着乐趣：溜冰能带给我享受速度的乐趣；阅读能带给我获得知识的乐趣；画画能带给我享受美的`乐趣……但我最喜欢的还是在绿荫场上一边踢足球，一边挥洒自己的汗水。 这个学期学校开设了综合实践课，我可以报名参加足球训练。听到这个消息，我欢呼雀跃。这回自已终于可以在足球场上大显身手了。 到了星期五下午我们班几个参加足球训练的同学们一边欢呼着，一边奔跑着冲向操场，一边以旋风般的速度列好了进攻队形。随着刘老师一声令下：开始！我们一、二两组男生展开了殊死拼搏。我们第二组率先发球，我接球后，不敢怠慢，带着球“单刀赴会”杀气冲冲地冲进了敌方阵地。 只见我有如神助，连过对方三员猛将，杀到了球门前，我正准备抬脚怒射，不料天有不测风云，辉辉迅速拦到球门前，使用看家功夫：铲球。硬是将球经断了下来。以后双方的几次进攻，也都是有惊无险，这样的情况一直持续到了终场前十秒钟，我再接队友传球，又一次“单刀赴会”，我的心里只有一个信念：进球！辉辉又来铲球，哪知我早有防备，轻松躲过，又是一脚，球进了！我仰天长啸！ 胜利的喜悦，这就是足球带给我的乐趣。其实在你身边，有无数的乐趣在等你发现，你应该有一双慧眼，从小事中，发现大乐趣！ 踢足球关于足球的周记400字12 我是一个足球迷，暑假我经常和哥哥一起踢足球。 有一次，我们又踢起来球。是我先发球，我摆好了球，定了定神，使出全身力气向球踢去，足球顿时像长了翅膀似地飞了出去，在我心里暗暗欣喜的时候，还是被哥哥守住了。接下来由哥哥发球，只见他用力一踢，足球直线往我这边的球门飞，我连起跳的时间都没有，球就直接进了。哥哥得了一分。又到我发球了，想到上一次哥哥的进球，心里有点不是滋味，我狠狠地向球踢去，球进了！我也赢得了一分。 哥哥大吃一惊，心想：“他这种小萝卜头都能进球了？”哥哥看上去苦恼极了。我看出了哥哥正在为这事苦恼，我就走过去说：“哥哥，不要苦恼啦，快开始踢球！”打这以后我和哥哥都进了好多个球，过了一会儿我们的比分追到了十三比十二，我哥哥说：“只剩下三十秒钟时间，我赢定了！”我带着球过哥哥进球，但是都被哥哥一次次防住了，时间只剩下十秒了，我一个机灵在哥哥不注意他右边的时候带着球过去了，球进了！ 虽然我和哥哥谁都没有赢下这局球，但我们玩得很开心。 踢足球关于足球的周记400字13 细细的眼睛，高高的鼻子，大大的嘴巴，胖胖的，你知道这是谁吗？哈哈！这就是我的父亲，他特别爱踢足球，而我，就是他的铁杆粉丝。 一天，我在大朗中学看父亲的球赛，我父亲的球衣是10号。开始了，10个队员和父亲一队。敌人先发起进攻，父亲是左前锋，球队还有一个队员是右前锋，他们包围了敌方的前锋，右前锋一下子抢了这一球冲上了敌人的"基地"，传球给父亲，父亲一球射过去，刚好，守门员想扑过来的时侯，结果摔了个嘴啃泥，球进了！笑得我合不拢嘴，后面还有更精彩的呢，等着吧！ 敌人有点不服气，商量着怎么打赢我们队。下半场开始了！我们先攻，父亲还是前锋，一直在前面的就是我父亲。忽然，敌人用一个招数把球给抢了，我们急得像热锅上的蚂蚁。可是，一名球员想抢球，但又抢不到，幸好我们队有防御，可不起作用，因为防守的人一不小心摔了一跤，所以敌方的球进了门，1比1打平。 加时赛开始！

足球比赛 放学了，捷克曼小学的学生们又来到了绿茵 场上踢足球。他们分成了“德诺班”队和“戈尔登”队，双方的队员个个斗志昂扬，精神饱满。 只见他们几个麻利地将帽子和书包垒成了球门，拉开阵势要比赛了。这场即将开始的激烈比赛吸引了许多小弟弟小妹妹，连过路的大人也停下来坐在石条上准备观看。 热身运动完毕，在裁判员的哨令下，双方开始争夺足球，你踢我扫，竟争激烈。突然，队长德诺班来了一个倒挂金钩，球传到了队员阿罗纳克斯脚下， “德诺班”队要射门了！空气仿佛凝结了一样，大家双目圆睁，呼吸沉重，这几天的胜负有可能就在这一次射门中决定！阿罗纳克斯看着这突然传来的足球，犹豫了一下，于是球又被“戈尔登”队的布吕诺迅速地从他的脚下抢走了。 “德诺班”队的孔塞伊以“凌波微步”在众脚争夺之下将球扫到自己的脚下，他没有像阿罗纳克斯那样犹豫不决，只见他将球旋到了脚背，以迅雷不及掩耳之势如猛虎下山一样踢向“戈尔登”队的球门。小观众们都情不自禁大叫“哇！”。再看看对方“戈尔登”队，守门的是沉着冷静的伯里安。只见伯里安双眼警惕地注视着前方，分腿弓背，手戴皮手套，连膝盖破了也不顾。伯里安看到这像炸弹一样飞来的足球，眼睛一亮，如松开的弹簧一样了跃了起来，只见他不顾危险改变了重心，手里拿着球重重地摔到了草地。“太棒了！”伯里安身后的，是他那腆着肚子的弟弟——狄克，看到哥哥把球接住了，作为侯补的他不禁高兴的欢呼起来。紧观众们响起了如雷的掌声。只听裁判员的一声哨响，时间已经到了。 两队的分数还是平局，只能等待明天一决胜负了。虽然，“德诺班”队没有进球，但是他们为孔塞伊的敏捷和那个靓招而自豪！ 高中足球赛作文5000字 一场精彩的足球赛 阳光明媚，我们天华学校三年级组的足球决赛拉开了序幕，一场精彩的足球赛作文.下午，我们来到操场，准备和三一班比赛，队员们个个摩拳擦掌，精神抖擞，我班选手梁启韬、齐浩霖、唐植南、付业佳、何星展等更是斗志昂扬.开战了，梁启韬飞脚一踢，三一班的马上抢球，球在对方脚下飞快地滚动，啊，马上射进我们的球门了，梁启韬、唐植南速去拦动，唐植南用背巧妙地把球拱在地上，然后一个漂亮的鸳鸯腿，球踢入了对方球门.看台上，我们高兴地叫：“我们进了，我们进了.”该他们发球了，只见一个高大个把球重重地往我们的球门一踢，哈，打中了门框，狠狠地弹了回来，梁启韬又腾空一脚，球在空中翻滚，划了一道漂亮的弧线，进了.看台上掌声雷动，震得大地都在摇动.随之，上半场比赛结束了，我班以二比O领先，小学五年级作文《一场精彩的足球赛作文》.下半场开始了，我队发球，球飞到天上，又落了下来，三一班的马上抢走，敏捷地将球踢向我们的门，我们捏了一把汗，整个气氛凝固了，只见何宇卓飞去一扑，把球紧紧地抱住了，可是他摔倒了.顿时，我们中间迸发出一阵欢呼声.齐浩霖发球，为了先抢到球，我队飞也似地扑过去，他们也一样，大家你踢我，我挤你，付业佳从中杀出一条血路，把球踢向他们的门，不料，他们中途挡住，我队又去拼抢，挤成一团，见状，我们大喊：“三六，加油.”可杀出来的是他们的队员，他队用力一踢，可惜付业佳、何宇卓都没守住，让他们得了一分.可我们还是暂时以二比一领先，我们人人仍然大喊大叫：“三六加油！” 接下来的拼抢中，他们用脚一铲，球又进了，比分改写为二平.这下我们担心了：哎呀，不能轻敌，一定要加油.似乎我们的心声飞到了我队队员耳中，这下他们全神贯注，用力发球，我们目不转睛地看着，只见球飞入了对方的门，我们又领先了.一声响亮的哨声宣布了比赛圆满结束了，我们得了第一名.我们冲下看台，跑向赛场，拥抱我们的英雄们，又把他们抛向空中.啊，这场比赛真精彩！一场精彩的足球赛作文700字小学生作文（/） 足球足球比赛点球八百字作文 在2月20号的下午，男生们期盼已久的足球比在终于到来。 这一天，天气虽然不是那么好，但是依然如期进行了。 第一节课一下，我们班的参赛队员们就冲向操场，穿上队服热身起来。 当上课铃再次响起时，比赛拉开了序幕——裁判员吹响口哨，把球扔向中间。 我班运动员便和一班的队员争抢起来。 眼看着就要踢进了，可又被对方的守门员给拦下了。 “加油！”我们班的拉拉队开始给我班队员加油助威。 在一番争抢过后，一班把第一个球踢进了我班的球门。 “加油！六二班是最棒的！”班上的拉拉队看了之后立即又给队员们加油助威，希望听到加油的声音能够更加努力，争取踢进对方的球门。 在上半场即将结束的时刻，我班的黄笑宇同学将我班的第一枚球踢了进去。 “哇！六二班你真棒！六二班你最棒！”我们班的拉拉队见后立即给我们班的运动员再次加油起来。 真是太现在是1:1平了。 下半场很快又开始了，很快又开始了一阵热搏。 我班拉拉队又开始给我班运动员加油助威。 这好像并没有起到什么作用。 很快，一班的同学又进了一球。 比分又拉开了，现在是2:1，我们班暂时落后。 天哪！时间不多了，该怎么办！“六二班加油！黄笑宇加油！六二班加油，倪喆加油……”拉拉队员在队员们灰心意冷的时刻又开始加油助威，希望能够有转机。 时间已经越来越短，可是我们班一个球都没有进。 就在我们班的旁观者快灰心的时刻，看这一个球就即将踢进对方的球门。 “六二班加油！”我喊了起来。 不过还是被对方的守门员拦了下来。 哎……比赛已2:1，我班以失败，告一段落……我并不会哀声叹息。 我们班的同学，已经尽了最大的力气去拼搏，只要吸取经验，我相信，下一场比赛绝对是已我班胜利告一段落 关于足球赛的作文。 这块空地真是赛足球的好地方。 放学以后，孩子们又来到这儿。 他们分成两拨儿，把书包和帽子堆起来做球门，就拉开阵势赛起来。 小弟弟小妹妹被吸引来了，路过的大个子叔叔也坐到场边，欣赏他们这场球赛。 看，那个留平头的小守门员，他警惕地注视着前方，膝盖磕破了也毫不在意。 他戴着皮手套，分腿弯腰，上身前倾，真正的守门员都是这样的。 守门员后边站着个腆着肚子的小男孩。 他好像是候补的，一心想着快点儿让他上场，好显一显身手，扑住几个险球。 守门员和观众都望着远处的场地，可见双方队员正在那儿拼抢。 那个戴红帽子的小女孩生怕别人挡住她，往外探着身子，眼睛盯着远处。 坐在她旁边的红领巾伸直了脖子。 那个扎蝴蝶结的女孩索性站了起来。 搂着小弟弟的红领巾可能来迟了，他坐在最边上，也全神贯注地注视着局势的发展。 不知谁家的漂亮的白狗跟主人一块儿来了，它对球赛没兴趣，正卧在场边闭目养神呢。 那个抱着洋娃娃的小女孩跟别人不大一样，腰挺得直直的，脸上没有什么表情，好像谁胜谁负都跟她不相干。 旁边的那个戴风雪帽的小男孩却显得挺紧张，也许是头一回看到这样激烈的球赛。 对这场球赛最感兴趣的要数那位大个子叔叔了。 他面带笑容，看得津津有味。 孩子们踢得太精彩了，也许引起了他小时候踢球的美好回忆。 足球比赛 放学了，捷克曼小学的学生们又来到了绿茵场上踢足球。 他们分成了“德诺班”队和“戈尔登”队，双方的队员个个斗志昂扬，精神饱满。 只见他们几个麻利地将帽子和书包垒成了球门，拉开阵势要比赛了。 这场即将开始的激烈比赛吸引了许多小弟弟小妹妹，连过路的大人也停下来坐在石条上准备观看。 热身运动完毕，在裁判员的哨令下，双方开始争夺足球，你踢我扫，竟争激烈。 突然，队长德诺班来了一个倒挂金钩，球传到了队员阿罗纳克斯脚下， “德诺班”队要射门了！空气仿佛凝结了一样，大家双目圆睁，呼吸沉重，这几天的胜负有可能就在这一次射门中决定！阿罗纳克斯看着这突然传来的足球，犹豫了一下，于是球又被“戈尔登”队的布吕诺迅速地从他的脚下抢走了。 “德诺班”队的孔塞伊以“凌波微步”在众脚争夺之下将球扫到自己的脚下，他没有像阿罗纳克斯那样犹豫不决，只见他将球旋到了脚背，以迅雷不及掩耳之势如猛虎下山一样踢向“戈尔登”队的球门。 小观众们都情不自禁大叫“哇！”。 再看看对方“戈尔登”队，守门的是沉着冷静的伯里安。 只见伯里安双眼警惕地注视着前方，分腿弓背，手戴皮手套，连膝盖破了也不顾。 伯里安看到这像炸弹一样飞来的足球，眼睛一亮，如松开的弹簧一样了跃了起来，只见他不顾危险改变了重心，手里拿着球重重地摔到了草地。 “太棒了！”伯里安身后的，是他那腆着肚子的弟弟——狄克，看到哥哥把球接住了，作为侯补的他不禁高兴的欢呼起来。 紧观众们响起了如雷的掌声。 只听裁判员的一声哨响，时间已经到了。 两队的分数还是平局，只能等待明天一决胜负了。 虽然，“德诺班”队没有进球，但是他们为孔塞伊的敏捷和那个靓招而自豪！足球赛 一个阳光明媚的下午，在体育课上，卢老师让我们踢足球，于是我们迫不及待地拿着球到了足球场上。 过了一会儿，足球比赛开始了，我们一拥而上，只要一看见球就乱踢，一次又一次的进球机会都丢失了，但是我们还是不停地努力着。 可是对方的主攻队员动作敏捷轻快地避开了我方队员的重重阻拦，不一会儿，就到了球门前，对方球员用假动作引我们的守门员上当，随即飞起一脚向左猛射，球飞快地冲了过去，只见顾博雄一个虎跃，把球抱住了，立刻把球投给了王笑寒。 王笑寒接球后，单枪匹马过关斩将，突破重重防守，只见他用力一踢，球进了。 我们队的队员一片欢腾，王笑寒的一脚让我们领先了一分，我大喊道：“你真是太棒了！”于是我们鼓足了气，对方的进攻一次又一次地被挫败了。 就在快下课的时候，我把球稳稳地拿着，我想在最后时刻全线出击，直冲对方禁区，我猛踢一脚，球竟然踢在了夏若禹的腿上，我长叹一声。 虽然我们2比3输给了对方，但是并没有因为输了比赛而不开心，因为我们知道我们每个人都尽力了。 足球可以让我们增加团队意识，同心协力，又可以让人变得聪明机智。 我喜欢足球。 踢足球作文600字 踢足球星期天下午，我约了几个同学去学校操场踢足球。 来到球场，我们先把人员分了两组，六个人一组，我们这一组有鲍晨、周彬彬和我等六个人，对方有詹永健他们六个人。 比赛开始，首先由我方开球。 我接过别人传来的足球，用脚带着往前跑。 很快，我就把足球带到了对方的球门区域。 我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了。 我方人员马上追上去拦截。 可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门。 “啊，不好！”我急得大叫。 可是，已经没有什么用处了。 他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢。 足球直向球门里面射。 完了，我方失了一球，对方赢了一球！他们队高兴得又是蹦来又是跳。 我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法。 我们立刻采用新的战术和对方比赛。 第二个回合开始了。 我带着足球来到左边，对方一个人冲过来拦截。 我趁他还没有近前，就把足球踢给了鲍晨。 鲍晨马上把足球踢给了周彬彬。 周彬彬在球门附近，接住传过去的足球迅速冲到球门旁边，扭动了一下身子，躲过了球门的拦截，乘机一脚把足球踢向球门。 “好球！”我大声喊了起来，继续向前冲。 那足球，竟然撞上球架，给挡了出来。 我一看，赶快猛冲一步，补了一脚，把足球踢进了球门。 啊，终于让我们也踢进了一球！现在双方一比一成了平局。 我们继续踢足球。 一直踢到了三点。 我方以九比一赢了对方。 回去的路上，我方一直都在笑啊，说呀！然而对方却一言不发。 我说：“胜败乃兵家常事，这回输了下回争取赢回来嘛！”他们听了才改变了态度，一起说说笑笑地回家去了。 想到用这一题目写作，也是缘于那让人难以琢磨、难以作出正确判断的世界杯的一场场惊心动魄的赛事。 当你见到塞黑队的大门被阿根廷队接连洞穿六球时，相信你的心目中已有了本届世界杯大力神杯得主的最佳的人选。 可在八进四的残酷的淘汰赛前，在更为折磨人的心智的点球决胜面前，心神不定的阿根廷人败在了东道主—意志力让人颇觉可怕的德国人的脚下。 当五星巴西被媒体和球迷前呼后拥、光彩眩目的来到德意志时，天才的云集让人看到了超酷的桑巴舞的梦幻脚步，相信它能一直舞到大力神杯。 还有那被国人看好的英军、天时地利人和的德军------。 相信在7月1日之前，没人会正确的预测到今夏的世界杯四强的席位的归属，更别说那世人皆知的大嘴乌鸦—贝利了。 但现在的一切全部改变了世界的属于世界杯的格局。 当今晨的意大利人以2:0击败东道主时，我忽然想到了现在的这一题目“世界杯足球赛与作文写作”。 我发现，足球比赛在许多方面与作文写作有相似之处。 阿根廷队是以她华丽的脚法和在进攻中真正称得上行云流水、水银泻地般的配合轻松地击败了在欧洲以稳健防守著称的塞黑队，这是阿根廷的长处。 可在德国人面前，他们忘却了自己的长处，变得保守，不思进取、不思配合，企图靠个人的脚法去冲击德国人的防线。 领先时，又连出昏诏换下进攻灵魂而只想守着眼前的果实。 而在点球大战中，心理防线彻底崩溃最终落败也就成了必然。 同样，作文写作也是如此。 在考场上，一些擅长写作，擅长写出别人常见而未能写出的新颖构思之作的同学，为求保险，往往也会舍弃自己的长处，追求四平八稳的文章，这样的心理就会出现丢了西瓜也捡不到芝麻的恶果。 如同阿根廷队一样。 同样，五星巴西的出局也在情理之中。 他们只知 *** 演绎个人的盘带功夫，只知向世人展示他们的足球天赋，却不知万丈高楼平地起的道理，不知个人的才华离不开高水平的团队的道理。 就如作文写作一样，作文的框架还未打好，就想用自己认为最擅长的或抒情或议论来尽情一展胸臆，那又如何能写好。 有的人连文章要素都未明确，就想结束文章；有的人，文章主要的情节都未铺垫好，就想大发议论------足球需要讲个人作用，但更讲集体的作用；作文需要精彩的细节，也需要整文合理的布局。 而今晨德国落败于意大利，则又让我们明确了一个道理：足球需要 *** ，更需要冒险。 德意志的严谨束缚了他们 *** 的勃发；而蓝色军团骨子里的浪漫让他们敢于冒险，在最后一刻在场上出现了四个前锋，是他们的浪漫与冒险战胜了刻板的德国军团。 同样，写作中，若过于拘泥于谋篇布局的完整，而缺少新颖的、独特的，乃至“冒险的”情节或观点，我相信一定不会在考场上得高分。 高考中曾出现的获取满分的诗歌作文，文言作文都属于这一类。 相信，意大利的获胜会给明晨3点的半决赛及后面决赛的军团以启迪。 相信，聪明的你，也能从本文中懂得写作的一些诀窍。 观看足球赛作文 观看足球赛星期五放学后，小伙伴们都去空地上踢足球。 他们的吵闹声吸引了我的小主人，他也一路跟去了。 唉！没办法，我也只能跟他一起去看一下有啥事。 小主人找了个地方坐了下来，我也安分地坐下。 哟！现场人还真不少，有二三十个呢！那儿还坐着个大人，估计是请来的裁判，看来这次不是小打小闹，要动真格的了。 嗯！这我倒要好好瞧睢。 那么现在就由我来担当个现场临时解说员吧！瞧，那边那个高个子的秃头守门员，他的目光盯着足球，好像对方要一个回马枪给杀回来似的。 再看对方阵营，双方队员正在展开猛烈的进攻，好像不杀个你死我活永不罢休。 对方队员表面上是在踢球，可是他们也在极力地用球踢伤对方，使对方下场，换差一点的球员。 这么热闹！现场怎么样了呢？原来两方都出了啦啦队，他们的口号是这样的：“永远争第一，永远争第一”搞得我也忍不住狂吠了几声，要不是主人及时拉住我，足球赛不被我搞砸了才怪呢！进入中场休息时间，现在的比分是3:2，劣一点的队正在调养生息，而另一队则在调整战术。 啦啦队们也纷纷去鼓励队员们。 到了下半场了，队员们士气高昂，又进行了一场激烈的战斗。 双方队员你争我抢，足球在两队队员的脚下传来传去，队员们都极力攻击。 后方守门员正严阵以待地守着球门，好像随时都要来一个饿狼扑食，好将球截住。 时间到！现在的比分是5:5，不得不进行加时赛。 担任先锋的人显然异常神勇，招招气势凶猛，而且神出鬼没，可能冷不防地从你的胯下划过，夺走你的球。 加时赛完了，现在的比分是6:5，正方以微弱的优势赢得了比赛，现场的人们互相拥抱，庆祝成功。 看这比赛也挺过瘾呀！ 写足球赛的作文 初中版900字六年级十五小 一块荒地上，石缝里钻出一簇又一簇的杂草，到处是瓦片和大小不一的石块，只有这儿是比较平坦的。 在一根长枯树和小石头堆成的“长凳”上坐着专心观看赛事的观众们，多是男孩，他们常常忘我地看着那个黑白相间的足球，尝尝十指相扣，期盼能进球。 也有被球赛吸引的路人，因为球赛，他常常忘记了时间。 两个破旧的书包，便是简单的球门。 比赛竟入到最激烈的状态了，那个戴手套，右脚膝盖上伴着白沙的守门员，上身前倾、膝盖微屈，双手放在膝盖上，好似一只饿了十多天的狼，正虎视眈眈地盯着足球滚来的方向。 一只“小观众”正懒洋洋地趴在地上，耷拉着小脑袋，目光呆滞地看着那个守门员，而其他人的注意力则倾向于那个滚动的足球，他们所着眉头，十指相扣，脸绷绷得紧紧的。 那个被吸引的路人，龇着牙，双眼牢牢的盯着足球，不发出任何声音。 空气渐渐凝固了，只有踢足球的“通”声和足球与地面摩擦而发出的声响。 可不只是谁的那一脚，球滚动的越来越快，球边，还有一些飞动的黄沙、石子。 守门员开始措手不及了，几颗豆大的汗珠冒了出来，眼睛溜着转。 球像一个顽皮的孩子，怎么也抓不住，“刷”守门员纵身一跃，双手高高的举起，可惜，球与手一滑便缓缓滚进了“球门”里边。 空气开始传阅激动与兴奋，观众们索性高呼着，笑着而有的双手叉腰，一脸的不高兴，给那个守门员喝倒彩，那只“小观众”也蹦跳起来，一会跑到这儿一会跑到那儿，守门员从沙堆中站起身“呼呼”喘着粗气，也是满脸的失落。 春风，微微吹进荒地，野草“沙沙”作响，荒地上还洋溢着孩子们的欢笑声。 足球赛作文 应该围绕着“运动员的技术”和“运动员体育精神”为中心展开文章，最后歌颂“体育精神”. 作文，中心要明确、集中中心明确、集中，指的就是中心思想要突出，贯穿全文，成为统领全篇文章的核心。 如何做到中心明确：深刻理解中心思想明确、集中的重要性。 中心明确、集中”，这不光是写作文的重要要求，也是写好作文的一个重要诀窍。 中心越明确、集中，写作精力和主攻方向就越集中，作文就越容易写好。 中心不明确、集中，也就很难写出有重点、生动感人的好文章。 也只有中心思想明确、集中，写出的文章，读者才容易读懂、爱读，并从中受到启发和教育。 这就需要同学们作文时，对“中心明确、集中”这项要求，要给予高度重视。 ... 一场精彩的足球赛 作文！ 一场精彩的足球赛放学铃响了，一群伙伴一窝蜂似的冲出教室，飞到了空旷的草坪上，知道的说他们是去踢足球可不知道的还以为是跑步比赛呢。 来到场地，他们用两个书包作球门，一位“裁判”站在场中央，两位守门员威严的守住球门。 红蓝两队拉开了阵势，准备着稍后那紧张激烈的足球赛。 随着一声哨响，球赛开始了，两队开始了紧张激烈的“厮杀”，蓝方守门员还是那么的平静，他穿着黑色上衣，蓝色短裤，手上戴着一双黑色的皮手套，他的手紧紧的贴着膝盖上的伤。 呀，一个强壮的红队队员过关斩将势如破竹地冲向蓝队球门，台下观众的视线都移到了强壮男孩的身上。 一位支持蓝队的小男孩担心极了，害怕球会被踢进蓝队球门，便为蓝方鼓励加油。 而支持红方的小男孩得意扬扬，目不转睛地盯着足球，希望红方找准机会，奋力一踢，为红方赢得宝贵的一分。 红队男孩在这时奋力一踢，把足球射向球门，蓝队守门员像吃了二十五只老鼠——百抓挠心，心里念叨着：“一定要把球接住呀！”守门来了个猛虎下山，足球乖乖地束手就擒，接着又是回马列枪，球进了！全场欢呼声和叹息声融成一片。 蓝队和红队来了个君子约定，还互相握手。 君子约定就是——明天一起再来踢足球 记一次足球比赛作文怎么写 一次足球比赛作文运动场上正在举行一场激烈的足球比赛。 由于这两支队伍势均力敌，因此吸引了许多人来观战。 双方队员摩拳擦掌，情绪高涨。 场内场外更是热闹非凡，“加油”声此起彼伏。 开场不到一会儿，场上就出现了险情：红队将球踢到了黄队的球门前，黄队立刻进行防守。 黄队中的一位队员看见对方有一位队员叉开了腿，便将球从他的两腿间踢了出去。 红队队员好半天才反应过来，但为时己晚。 这一漂亮 的动作 立刻博得了大家的阵阵喝彩。 黄队中的另一位队员飞起一脚，足球在空中划了一道优美 的弧线，对方守门员猛地一跳，想接住球，不料，球速太快，没能接住。 足球稳稳当当地落到了对方的球网里。 红队只好眼睁睁地看着场上的比分变成1:0，霎时，操场上欢声雷动。 现在黄队持球，黄队的一位队员一脚将球踢到了对方的禁区，正准备来一个“倒挂金钩”，使比分变成2:0。 但红队一位队乒以娜雷不及掩耳之势抢到了这个球，并单qiāng匹马闯进黄队禁区，飞起一脚，球进了。 场上比分改写成1:1。 场上的空气仿佛一下子凝结了，大家都意识到：剩下的时间 不多了，后面的竞争 将更加激烈。 红队利用自己 个儿高的优势，把球踢得老高，足球像炸弹似的直奔黄队球网。 就在这千钧一发之际，黄队守门员一个“鲤鱼跃龙门”，“啪”的一声，球被守门员抱住了，大家如释重负地松了一口气。 黄队一位队员用一连串的假动作迷惑对方，使球直逼对方球门。 只听“呕当”一声，操场上灰烟滚滚，可惜，球碰到门柱又反弹回来，另一位队员眼明手快，马上进行一次补射，球飞进了球门，场上比分2:1。 恰好.在进球的那一刻，终场哨声响了。 球赛结束了，操场上又恢复了平静 。 可我 的心却久久不能平静：这些绿茵场上的小将们一定会奋力拼搏 ，中国的足球一定会后继有人。 我的足球梦作文800字 所有的球类运动我都喜欢，但我最爱的运动是足球，从我接触足球到认知足球开始，我就深深地喜爱上了这个有六边形的圆球，每次看到电视上的球赛都不许家里人转换频道。 我也深知中国的男足水平比不上其它国家，需要不断提高足球，才能赶上。 特别作为中国的新一代，我们要朝着这目标前进，献上自己的一份力量，这是我的足球梦。 升上四年级时，得知学校周五课外课有足球课程了，我就迫不及行地到老师那里报名，但得知每个班的名额有限，要通过足球教练要通过比赛跑步方式来筛选，这个是我的强项，老师一声哨响，我“健步如飞地跑”了第一名，终于如愿以偿地加入了足球这个队伍来。 放学后，我都会在学校参加训练，踢对抗赛，我的足球技能有了很大的提高，因为都不按时回家，而被妈妈责备时，虽然我知道自己做得不对，心里都很伤心，但一想到刚踢球的快乐，马上又笑了。 谁知道我有一个足球梦呢。 我还带领班级联赛得了年级第四名，名次虽然不理想，但我们班的每个同学都享受在比赛中踢球的乐趣。 而我更加喜爱足球了，每一天都要接触足球一下，要不然我会觉得好像有一项作业没完成。 为了更快提高技能，放暑假了，我还参加了足球训练集训班，在教练的指导下，不断地学习训练，同别的学校同学交流踢球，学习别人的长处，当被教练夸奖我是进步最快的一名队员时，心里还有一点美滋滋的感觉。 在参加省草根杯儿童组8人赛中，我们还得了季军，感受到了获奖的荣耀感。 我一定会在继续努力练习足球，不能辜负自己对自己的期望，我的足球梦。 转载请注明出处作文大全网 足球赛作文

1、风格不同

拉丁舞的特点是随意，休闲，放松。

肚皮舞舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。

2、起源地区不同

拉丁舞的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。

肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。扩展资料：

伦巴(Rumba)

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。

伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。

男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

恰恰(Chacha)

恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two、three、chacha、one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！

牛仔(Jive)

牛仔起源于美国，是由一种叫吉特巴的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。

牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

桑巴(Samba)

桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱。

斗牛(Paso doble)

斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲。

即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释；男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。

有氧拉丁舞

现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。

其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了有氧拉丁。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。

它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放。

去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。

肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为，西班牙的弗拉明哥舞也是从肚皮舞演变过来的。如果你曾见过弗拉明戈的热烈奔放，你将知道为什么会流传着这样的说法，但是肚皮舞要远比弗拉明戈妖娆妩媚。

在这个舞蹈中，腹部等部位的动作远远多于四肢的动作，这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育新生命的喜悦，另外为了表示对地母神的敬意，这些少女必须光着脚跳舞，到了后来这种专门为神灵而跳的舞蹈被命名，也就是我们说的肚皮舞。

相传有一位貌美且身材妙曼的年轻女子，结婚之后不知道为什么一直没有小孩，痛苦的女子来到神庙祈祷。在神秘力量的引导下她开始动情地在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，以此来祈求生育之神能圆她有一个孩子的愿望。

后来将她的“舞蹈”作为祭祀舞蹈。这从古埃及文物的壁画中可以找到佐证，因此这个说法被视作流传最广泛的肚皮舞的起源保存了下来。以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，会给女性带来很好的效果。肚皮舞有利于子宫的锻炼。

这也与古老的传说一脉相传——它能让女性的生产更加顺利，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。参考资料来源：百度百科-拉丁舞

参考资料来源：百度百科-肚皮舞

一、首先练好胯位拉丁舞的最主要特点就是八字胯。第一个要点是肩放平，不能摇来摇去。第二个要点是脚呈小八字，脚跟相碰，扭动时脚跟是不能离地的。第三个要点是腰部象扭毛巾一样，拉到自己的最极限。久而久之，就可以跳出非常漂亮的胯部动作了。二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素：（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。三、最终跳好拉丁舞跳拉丁舞最重要的是感情，不但对舞蹈要有感情，对音乐也要有感情，伦巴的缠绵，恰恰的欢快，桑巴的豪放，斗牛的激烈，牛仔的活泼，都是舞蹈与音乐的结合，所以要有感情...基本功也很重要，虽然没有套路那么好看，但是是基础，在老师教基本动作的时候，一定要注意老师脚，胯，肩的力度，注意细节，就有感觉了..拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。伦巴舞和恰恰舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。桑巴舞和牛仔：1. 两脚自然轻松的靠拢站好。2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：1. 骨盘向前微倾。2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。