芭蕾舞训练和武术训练那个累

女孩子还是学爵士舞吧，15岁是学爵士舞的大好年华啊！！！爵士比较有节奏感、而且很有力道

时尚、节奏、流行、个性、自由！

特点：

1、 科学性：经过反复实验，结合中国青少年儿童学习舞蹈的特点编创。

2、 系统性：根据不同年龄段，教材包括八级四个学习阶段系统性课程。

3、 训练性：教材包括从热身练习到技巧练习的一套完备的训练过程。

4、 娱乐性：互动性强，寓教于乐。

5、 时代感：节奏动感，舞步明快是时下最为流行的舞蹈风格。

然而跆拳道是可以防身，可是太暴力了，一般练跆拳道的都是大大咧咧的，有点像男孩子，所以女孩子很少有练的。

你最好还是自己思考一下自己比较偏好哪个？？？跳舞的女孩子优雅、练跆拳道的男孩子帅气。。。

如果想跳爵士舞的话可以搜一下：“全国爵士舞考级中心广东东莞考区7月学习公告”希望可以帮到你。。。。。

芭蕾舞训练和武术训练都需要付出很大的努力和耐心。下面是对两者的详细回答：

芭蕾舞训练：

芭蕾舞训练是一门综合性的舞蹈训练，不仅涉及体力训练，还需要练习协调性、柔韧性和力量等各方面的技能。以下是芭蕾舞训练中可能的累点：

1. 肌肉力量：芭蕾舞要求肌肉力量的长时间练习，不断进行反复的动作，如跳跃、旋转等，这对肌肉耐力是一个挑战。

2. 身体柔韧性：芭蕾舞强调优雅的身体线条，要求身体柔软灵活。为了达到舞姿的要求，舞者需要进行各种拉伸和伸展训练，这对身体的柔韧性要求很高。

3. 足部训练：芭蕾舞需要在脚尖上完成许多动作，这对足部的力量和稳定性提出了挑战。为了适应这一要求，舞者经常进行专门的足部训练，如掌握正确的姿势、足踝肌肉的加强等。

4. 均衡性练习：芭蕾舞要求身体保持平衡，这需要通过练习掌握身体的重心和平衡感。这对舞者的耐心和细致的感觉是必不可少的。

武术训练：

武术训练是一种高强度的体育训练，要求身体的力量、速度、敏捷性和耐力等方面的发展。以下是武术训练中可能的累点：

1. 肌肉力量：武术动作涉及到许多跳跃、踢腿、拳击等力量动作，这需要身体的肌肉力量进行支撑和发力。武术训练需要进行大量的力量训练，如举重、俯卧撑等。

2. 身体柔韧性：武术要求身体的柔韧性，通过各种拉伸和伸展训练，使身体能够更加敏捷地完成各种技术动作。

3. 心肺耐力：武术训练强调长时间的练习和高强度的活动，如长跑、徒手套路等，这对心肺功能的发展和耐力的锻炼是必要的。

4. 反应速度：武术要求身体的敏捷性和反应速度，通过进行快速的动作和对手的应对训练，以提高身体在实际战斗中的反应和决策能力。

虽然芭蕾舞训练和武术训练都是需要付出艰苦努力的，但具体的累点可能因个人身体条件、技术水平和训练强度而有所不同。

芭蕾舞训练和武术训练的疲劳程度因个人体能和技术水平而异。芭蕾舞训练和武术训练都是非常具有挑战性和体力消耗的。

芭蕾舞训练需要优雅的姿势、精确的技巧和灵活的身体。舞者需要进行大量的肌肉控制和协调训练。他们要通过持续的练习来提高自己的柔韧性、力量和耐力。在每堂课中，舞者可能需要完成大量的跳跃、旋转和举腿等动作，同时还要练习姿势和步伐的精确度。这些训练动作对肌肉群的要求较高，尤其对于腿部和核心肌群的耐力需求较大。芭蕾舞训练可以给身体带来一定的疲劳感。

武术训练也是一项需要全身协调和灵活性的活动。不同的武术流派有不同的训练方法和技术。武术训练可以包括基本功练习、形体动作、散打、套路演练等。武术训练注重技巧、速度、力量和耐力的提高。一般情况下，武术训练强调肌肉力量和肌肉爆发力的培养，因此可能会使身体感到疲劳。

芭蕾舞训练和武术训练都需要进行长时间和高强度的训练，因此都会让人感到疲劳。但具体的疲劳程度会因个人体能和技术水平而异。无论选择哪种训练，坚持下来都需要毅力和耐心，才能逐渐提高技能水平。

来个亲身经验1，英语班很管用，一定要让孩子提早学习英语，我当时只给孩子报了个3000的英语班，闯关类型的，就是听了问题选答案。但是对英语学习非常有帮助，孩子现在英语成绩很好，尤其是听力。而且我孩子是一年级开始报班学的，我们这里三年级学校才正式有英语课，如果孩子能再早点学效果一定更好。2，画画是必须推荐的，画画非常开发想象力创造力，但是我没有想到的是竟然对作文也非常有帮助，我孩子的作文经常被当做范文被老师拿去读，作文跟阅读有关是肯定的，但是里面无与伦比的想象力，是靠画画训练出来的。需要注意的是画画班你得选好，不要选择那种复印机型的画画班。3，主持表演类的也很推荐，很有效果。我之前因为孩子上课不敢发言就给孩子报了主持班，现在不仅跟大人说话很有调条理，自己都敢竞选班长了。4，现在在学跳舞，曾经想放弃，在老师和我的努力下，现在又每次都开心的去了。女孩子学跳舞练气质，我见过那些从小跳芭蕾舞的女孩，个个都带着仙气。5，其实我还想让孩子打打篮球，这个可以锻炼孩子与别人的沟通协作能力，又能锻炼身体。可是她说打篮球的那里没有女孩子去，不肯去，所以作罢了。6，孩子也报过其他班，但是她都没有坚持，最主要还是要有兴趣，然后家长也要多激励孩子，因为即使是对于自己喜欢的事也会遇到困难，也会有瓶颈期。艺多不压身，只要孩子有兴趣，且能应付得过来，我觉得多学点东西没错，她少时学的所有东西都会内化成她生命的一部分，成为构成她优秀个体的每一个细胞。大家这么关心这个问题，我把孩子画的画贴出两张。我认为给孩子报特长班或兴趣班，应着眼于未来而不是眼前，国家到2020年将全面取消高中特长生招生，目的也是希望兴趣培养能够省一点功利色彩。下面和大家分享一下我家孩子报特长班的真实经历。其实很早之前就有给孩子报特长班的想法，作为一个男孩子，我真心希望他学学跆拳道、球类运动或者游泳什么的，可我家熊孩子偏偏对这些不感冒，他从小就跟着爷爷学象棋，只有对象棋的兴趣特别浓厚。于是在征得他同意的情况下，我力排众议，而且克服了距离县城远的实际困难，给他报了象棋班。从初级班开始学起，然后到中级班和高级班，刚好学了整整三年。他从原来三脚猫的功夫到和爷爷打成平手，再到跟爷爷屡战屡胜，看着他的进步我真的很开心，但象棋给他带来的远不止棋艺上的进步，而是很多棋艺以外的收获，主要在以下几个方面: 学棋之前，熊孩子的老师反映他上课非常容易走神，他在家里做作业甚至看电视也是抓耳挠腮，几乎没有定力。学棋之后，他做事情的专注力比以前有了很大提升，给我最直观的感受就是他现在看书也好，做作业也好，能长时间坐得住了，效率也高多了。我们都知道，下棋要想赢得对手必须有大局观而且要学会预判，也就是比对手能够多想几步。孩子在棋校里，老师经常通过残局或复盘来训练他们的大局观以及预判。经过一个学期的学习，他的思维缜密性得到了很大的提升，考虑问题比以往更加的全面，这一点不仅体现在做题目上，也体现在日常生活上。以前，熊孩子凡事都是吃赢不吃输，处处受不得一点委屈，试考差了哭鼻子，比赛输了哭鼻子，甚至玩具坏了也哭鼻子。在棋校里，通过在棋盘上与对手的反复厮杀，从一开始输棋的气急败坏到现在无论输赢的气定神闲，他面对挫折的能力得到了极大的提升。我家熊孩子通过学棋得到的收获是看得见的，只可惜进了初中之后，诸多因素让他停止了学棋。我认为真正的特长培养和孩子的兴趣及天赋相关，与功利绝缘。对此我的建议如下: 孩子培养兴趣特长的最佳时间在幼儿园和小学阶段，因为有些兴趣爱好如棋类艺术类等越早效果越好，而且进入初中阶段后，随着课程的增多以及升学压力的增大，这些客观因素也不利于他们上兴趣班。我们在给孩子选择上什么特长班时，一定要尊重孩子的选择，把兴趣爱好摆在第一位。家长千万不要盲从，人云亦云，为“特长”而培养特长。这样的话，孩子带着任务学习，只会出工不出力。俗话说，师傅引进门修行在个人。当我们选定了什么特长班后，要想有所收获，和我们家长的付出有直接关系。这里的付出不仅体现在日常克服困难的接送上，还在平时的引导监督上，在孩子情绪出现波动时我们要及时安抚，在他们犯错时我们要及时指正，一路分担他们学艺的酸甜苦辣。兴趣爱好的培养不仅能够提升孩子的能力，还能丰富他们的生活、陶冶他们的情操。在结束特长班培训后，我们要努力把孩子的特长发展成长期爱好，这样的话，他们必将终身收益。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。希望我的建议能够帮助到你和你的孩子，祝孩子学习快乐！ ------------------ 我觉得，对于男孩来说，运动，球类的特长比较好。对于女孩来说，舞蹈，琴类的特长比较好。 我家是男孩，从小在学习上，我对孩子没有过多的要求。唯一的要求就是好好锻炼身体。所以在培养孩子的 体育 锻炼方面，我下了不少功夫。 孩子从一年级开始，就报了个武术班，孩子认真学了三年，后来因为练武术和上学时间有冲突，所以就停了。五年级时，因为孩子特别喜欢打羽毛球，我们就给孩子报了羽毛球吧。羽毛球差不多又学了三年，直到中考前才放弃。从小到大，我就给孩子只报过这两个兴趣班，其他的文化类兴趣班，一个也没报过。因为在我看来，男孩练武术和打羽毛球，都是最好的锻炼方式。练武术打羽毛球，不仅可以强身健体，锻炼孩子的意志。我家孩子小时候，瘦瘦弱弱，胆子小，手脚协调能力差。后来经过武术班三年的摸爬滚打。孩子的体质明显增强，胆子也大多了，经过在武术班每天的体能训练，孩子的耐受能力，运动协调能力，大大增强。从小时候的怕运动，到后来变成学校的 体育 模范生。从小时候的成绩班级倒数，到后来的成功逆袭。我觉得，这一切的改变，都归功于从小对孩子运动能力的培养 。练武术，打羽毛球，这些活动表面上看起来，只是 体育 运动，锻炼身体而已。 体育 运动它还有一个妙处，锻炼一个人的意志，磨练人的心智。身处竞争激烈的现代 社会 ，对于男孩子来说，强健的身体，顽强的意志，是他日后成就事业的最重要的资本。家有男孩儿，给孩子报运动类兴趣班，非常有必要。如果为了高考加分的话，运动类项目，也是有优势的。大学都在招高水平运动员，对于运动员考生，大学门槛还是非常低的，考试成绩只要达到一本线，上个名牌重点大学，是很容易的事。对于女孩子来说，我觉得报个舞蹈兴趣班，是非常好的。因为学舞蹈的孩子个个体型优美，气质脱俗。 对于一个女孩子来说，能从气质形象上做一个大的提升，这是多么美好幸福的事情。舞蹈，不仅能让女孩子变美，而且会让女孩子变得更优雅更自信。在这个看脸的时代，这是给女孩子最好的投资。所以我鼓励给女孩子报舞蹈班。如果孩子有兴趣的话，女孩还可以学学琴类。比如古筝，钢琴，小提琴 。一方面琴类可以陶冶情操，而且从功利的角度出发，如果孩子考不上好大学，将来还可以靠此谋生。现在许多校外兴趣培训班的老师，就是这种情况。我认识一个女孩，从小学古筝，后来考了艺术院校，在北京学了两年的古筝专业之后。先是给人打工，在琴行里教孩子们弹琴古筝。后来女孩一路打拼，几年功夫下来，女孩已成为一家大型古筝培训学校的老板。曾听女孩说，她非常感谢她妈妈当年逼她学琴，当年只是一个兴趣爱好，后来成为她的谋生手段，现在变成了她的事业。孩子小时候，可以根据孩子的兴趣爱好，给孩子报个特长班。从长远里看，对孩子的成长是非常有益的。 选择什么样的兴趣班，我觉得主要看孩子的兴趣和家长对孩子未来规划的考虑。 兴趣班其实没有好与不好之说，只是适不适合的问题。以上只是我的个人看法，希望对你有用。很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈，以前大宝四五岁的时间，整天就是带着他玩，从来没有想过要报班，后来朋友的跳舞班转跆拳道给我们上课，我们也只上了几节课就放弃了。大宝到现在都12岁了，基本没有报过班。二宝有点不同，幼儿园同学都在报班，他强烈要求报围棋，而且学的很不错。我还想报英语启蒙和别的班，他不愿意，只想学书法和羽毛球。二宝一直比较有主见，他喜欢的东西能坚持，而且学习的非常用心，学习的时间非常专注。也许是我想法比较简单，兴趣班我暂时只尊重孩子的想法，并没有想到以后会怎么样有用。 360行，行行出状元。兴趣加努力更容易成功。现在生活中兴趣班很多，英语启蒙、语言艺术、书法、跳舞、围棋、象棋、画画、古筝、钢琴、葫芦丝、 珠心算、街舞、游泳 、轮滑等等，尽量陪孩子选一个她自己喜欢的，并且能长期坚持下去的，因为孩子到四五年级的时候，就是各种补课的时间，如果兴趣班又多，就会累坏孩子。“台上在分钟，台下十年功”，所有舞台上表演优秀的孩子，背后真的付出了很多。如果你想孩子学的特长兴趣班最实用，一定要经常陪孩子练习，如果孩子在枯燥的学习中想放弃，也一定要好好引导。这也是为什么选择兴趣班的时间要求孩子一定喜欢的原因，不然很容易半途而废。 我心态算是比较淡然的那种，关于孩子学习兴趣班，前期都是多鼓励，点燃孩子们的兴趣，有时候在家里陪他们练习围棋，就是感觉亲子时光很快乐，孩子不玩手机也很好，所以并没有想着以后孩子能在围棋上有多大成就。给孩子报班前期功利心不能太强，那样会给孩子太压力。或者家长比孩子还在意结果，这样容易打消孩子学习的积极性。 我儿子现在7岁半了一年级，除了补习班，兴趣班有跆拳道，画画，机器人课。家里有钢琴，我自己可以教，但从小对乐趣就没兴趣。其中这三样都是连续上了两年以上的，跆拳道已经到了黑带。说实话，我觉得挺有用的，跆拳道就不用说了，强身健体从小身体就好，没跑过医院。机器人是从乐高升上去的，动手能力特别强，基本上现在可以独立完成12岁左右的乐高。画画，真的，到现在都画的特别丑，上次画了次国画都把自己丑哭了。但画画，其实对大脑特别好，训练逻辑条理，对以后学习图形题都有帮助，还可以培养孩子的耐性。值得庆幸的是，他自己对这几门课也是很喜欢，认真对待。我觉得不管学什么，坚持和认真，才是最可贵的。孩子从中学到的不仅是技能，还有“学习的能力”，这才是一生的宝藏！所以建议报兴趣班不要只学半年一年就放弃了，持之以恒才能有所收获呢先说说我自己的孩子，买了巧虎，报了***早教，然后还入了线上英语，报了创意美术，报了跳舞，因为年轻使劲折腾，最主要我有精力我女儿也开心，去上课之前我都告诉她我们今天又要去课上玩了，她就很期待，没有什么比玩中学更适合孩子的了。现在的很多用人单位都对有一技之长的应聘者有所青睐，比如银行很喜欢招艺术方面或 体育 方面有特长的，学习一项特长在将来能给孩子提供直接或间接的机会。加上家庭经济条件的提升，很多家长都愿意送孩子去上兴趣班。但凡学习一样事物对孩子的帮助和益处都是分可量化和不可量化 。比如说学外语，你会跟外国人对话了，比如一门技艺，乐器和画画之类的，你可以给别人展示。学到的东西是可以秀给人看的，可以具体量化，多少个词，多少首曲子，多少幅作品，这些都是可以计算的，但学习的过程中孩子也学会了要坚持努力才会成功，这就是不可见的。比如上早教大部分早教课程对孩子的帮助就是不可量化的，我们往往不能准确说出上了早教到底哪里好，但对于早教给孩子带来的帮助又是肯定的， 这些不可见的益处往往体现在孩子的思维方式或者性格塑造，以及行为习惯，有时候不可见的帮助对孩子的影响可能更大，不实用不代表没有帮助。 周杰伦在音乐的造诣上很深，他从小被妈妈逼着练琴，虽然他自己说小时候过的不是很开心，别人都在玩耍的时候，他只能练琴，但后来很感激妈妈逼他的那些日子，从被逼到后面的喜欢，他的坚持不懈造就了他在音乐上不可取代的地位。朗朗的钢琴弹的很好，人们只看到了他台上的风光，却不晓得他背后的付出。他在很小的时候就展现了钢琴方面的天赋，他的爸爸为了陪伴和监督他练琴，辞去了工作，带着朗朗去北京求学，他妈妈就留在沈阳工作以给予家庭和朗朗求学的经济保障。他经常练琴到晚上十二点，虽然练琴很苦，但朗朗坚持下来了，并且他非常爱钢琴，把钢琴当作自己的好朋友。 他的成功是靠他的天赋加辛勤的汗水，还有父母的付出和经济的支持得来的，缺少其中的任一方面，都不可能造就今天的朗朗 。我们能看到他的钢琴演奏如行云流水，他在求学之路上的坚毅功不可没，他的坚毅的品格成就了他的钢琴事业，而一个人的坚毅我们往往是看不到的。扯远了，再说回来。 三十六行，行行出状元。只要学有所成，那这个兴趣就是有实用性的 。加上政策又一直在变，现在吃香的以后可能就不吃香了。都说兴趣是最好的老师，学什么兴趣对孩子帮助最大，这个是因人而异的，没有标准答案，选择报什么兴趣班最好能结合孩子的兴趣点，这样更容易坚持下去，学到些东西。孩子还小不会像大人那样明知道不喜欢也会去坚持做一些事，小孩子的世界很简单，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。如果天天逼着去上兴趣班，不仅孩子不开心，父母也会觉得煎熬。除非你能像周杰伦母亲叶惠美女士那样天天操着木棍盯着儿子练琴，但前提是你要有个像周杰伦那样乖乖乖练琴的儿子。现在的兴趣班很多，五花八门，很多家长都挑花眼了，不知道怎么选就盲目跟风，孩子班里的同学报了什么兴趣班就跟着报什么，或者自己替孩子做主。三周岁之前，基本都是启蒙类的，也只能父母决定。三周以后，报之前最好先了解一下孩子的爱好。因为很多课程对小孩规定的年龄下限就是三周，小的时候可以尽量多接触一些兴趣课程，现在的兴趣班免费试听课很多，家长可以带孩子多去体验一下，顺便了解孩子的兴趣点，在平时的生活中帮助孩子发掘自己的兴趣，同时要观察自己孩子的欠缺的方面。等六周岁左右，孩子的认知水平已经达到一定的程度，对于喜好孩子自己也能用语言表达一些观点了，家长到时候可以取长补短，着重培养。同样的课程不同的兴趣班上课的方式和内容可能都不一样的，这也是我建议家长朋友们报课之前能上一下 试听课 的原因。孩子在上课家长也不能闲着，要了解一下兴趣班的师资，教育环境，教具等，多些了解多些比较。孩子大了，那个时候一旦决定要学就要卯足劲了， 不要轻易放弃 ，孩子会从中受益匪浅。 感谢大家的阅读

现在好多家长为了让孩子的未来可以更好，都想着让孩子学习一些东西。这样在未来的发展中可以更加的有竞争力。其中学习舞蹈就是好多家长们给孩子选择的，那么小孩子学什么舞蹈好？下面就一起来帮孩子们看看什么才是最适合学习的。小孩子学什么舞蹈好

1、街舞。街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。

2、芭蕾可以训练身体的协调性，灵活性和平衡感。练芭蕾的人一般身手敏捷，很少行动笨拙。将来孩子们参加其它文艺活动和体育活动会更容易做到得心应手。

3、芭蕾舞可以让孩子接触并了解古典音乐，增进知识，培养情操。培养提升艺术气质。举止优雅，气质出众的女孩会更有自信。

4、民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的艺术界面，它可以包容各种程度的艺术加工。练习民族舞可以让孩子有较强趣味性、培养舞者气质、让人心情愉悦、有益身心、心情爽朗。

孩子学习的注意事项

1、不当监工，引导孩子自觉学习。一些家长在孩子学习时，便常常坐阵监督，孩子稍一走神、玩耍，家长便呵斥、批评、甚至打骂。这样做是不对的。

2、不当帮工，鼓励孩子独立学习。否则孩子便养成了依赖心理，很少去独立思考和研究问题。

3、不罚苦工，促使孩子愉快学习孩子学习是有选择性的。他有兴趣的，就接受；没有兴趣的，他接受不了。这些都是家长需要注意到的。让孩子学习肯定是一件特别好的事情，但是也要根据孩子的实际情况决定，不能逼着他们学这样是起不到任何效果的。其次孩子学习，最好让他们在快乐的学习环境中进行，这样才能真正的事半功倍，才能让孩子有一个更好的发展。

古典舞蹈、民族舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。

1、古典舞蹈

大约出现在20世纪50年代初期，从蕴藏丰富的中国戏曲表演中发掘和整理出大量的舞蹈步伐、身段、武打和筋斗技巧，参考芭蕾的训练方法，制定了中国古典舞蹈的基础教材。

2、民族舞蹈

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，

由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。3、现代舞蹈

现代舞（英语：Modern dance），是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。

主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。(《西方芭蕾舞与现代舞简史》，厦门大学出版社，2009.10)

4、当代舞蹈

“当代舞”主要指广泛吸收而又不拘一格地运用中国传统舞蹈素材和外来艺术素材进行的创作和表演。该舞种的作品追求鲜明的艺术形象和丰富的民族审美情趣，反映中国当代火热的社会生活和时代性的精神风貌。

5、芭蕾舞

芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

杨紫琼在中国演艺圈中是比较著名的武打戏女演员，她的武术功底让不少青年演员十分佩服，在一些武打动作剧中，杨紫琼更是成为了不少人的武术指导，得到了较高的威望和尊重。然而大家却想不到这样一位武打演员竟然是芭蕾舞专业毕业的，没有在小时候接触武术，在其舞蹈功底的加持下，竟然有如此出色的表现。不少人有些许的意外和诧异，杨紫琼能够有这样的发展跟她非常的刻苦学习以及有较强的耐力有很大的关系。

杨紫琼在毕业之后没有从事自己专业上的相关工作，反而是转战娱乐圈成为一名新人演员，在她那个时代大家对于武打戏的看重程度很高，不少重要戏份都要演员们亲自上身体验。吊威亚等动作戏的拍摄，让杨紫琼不得不练习一些武术，于是便加入了洪家班。在洪家班的学习过程中，杨紫琼的武术功底就加深了许多，其所学习到的武术并不是真正的中国功夫，然而她所展现出来的技巧却让人觉得其武术能力是非常雄厚的。

舞蹈底子深，再加上又肯吃苦，在拍武打片的时候，杨紫琼的精彩表现让不少男性演员都为之动容，甚至还觉得杨紫琼自小就有武术相关的学习。跟蒋露霞、黄秋燕这些专业的武术运动员相比，杨紫琼的实力还是有些取得差距的，然而在新生代的青年演员中，杨紫琼却是数一数二的存在，能够给予他们相应的武术指导，甚至还可以上手帮助他们完成较高难度的戏份。

杨紫琼身上所具有的刻苦和努力是部分青年演员应该学习的，大多数青年演员不愿意吃苦，甚至在拍打戏的时候会寻找替身，就连背台词都不愿意下功夫。这也就是为什么中国国产剧质量变得越来越差，剧情和演技不堪入目的重要原因。