古典舞与芭蕾舞哪个对身体好

古典舞：第一，身韵非常好。第二，技巧非常棒。第三，表现形式很美，因为古典舞是源于戏曲，因此好多动作与戏曲是吻合的。

芭蕾舞：源于宫廷，高贵典雅，经过多年的沉淀，有一套系统，科学的训练方法，不过方法非常的严格。一板一眼。现代舞（不是通俗舞）创始人邓肯以前就是学习芭蕾舞的，为了打破芭蕾的传统，他创造了现代舞，从擦地就能看出来，随意性很大，不像芭蕾，擦地一位，二位，五位，都有严格的要求。

综合比较，如果你喜欢以起承转合（古典舞特点），这样的方式学习舞蹈的话，建议学习古典舞。并且将来舞姿各方面非常的优秀。如果你喜欢高贵典雅，喜欢开绷直立（芭蕾舞特点）这些，建议你学习芭蕾舞。各有各的好处与不同。综合起来比较的话，如果你柔韧性，爆发力综合比较强，建议学习古典舞。如果你表现力，控制力好，建议学习芭蕾。

以上两种其实两种舞蹈都需要，但是建议你还是结合自己的本事能力综合分析考虑吧。

古典舞和芭蕾舞都对身体有很多好处，但它们在一些方面略有不同。

1. 身体柔韧度：古典舞注重身体柔韧度的培养，通过各种舞姿、舞步和伸展训练，可以增强身体的灵活性和柔韧度。芭蕾舞也讲求身体柔软和伸展，但更加注重力量的控制和线条的优美。

2. 肌肉力量：芭蕾舞要求舞者具备较强的肌肉力量，尤其是腿部、核心肌群和上肢。芭蕾舞通过练习脚尖、蹲跳和舞蹈组合等动作，可以增强身体的力量和耐力。古典舞也可以锻炼肌肉力量，但相对而言不如芭蕾舞强调。

3. 姿势和体态：古典舞强调舞者优雅的姿势和正确的体态，通过提高身体的协调性和姿势的控制，可以改善身体的姿势和塑造良好的体态。芭蕾舞也注重正确的姿势和体态，但更加追求舞者身体的线条美和舞台效果。

4. 身体协调性：古典舞和芭蕾舞都需要良好的身体协调性，通过不断的训练可以提高身体各部分的协调性和平衡能力，使身体运动更加流畅和优美。

5. 心肺功能：古典舞和芭蕾舞的训练都需要较为剧烈的身体运动，可以提高心肺功能和耐力，增强身体的抵抗力和健康水平。

古典舞和芭蕾舞都对身体有益处，能够改善身体柔韧度、肌肉力量、姿势体态、协调性和心肺功能。选择古典舞或芭蕾舞主要取决于个人的兴趣和体质特点，以及对不同舞蹈风格的喜爱程度。

古典舞和芭蕾舞是两种不同的舞蹈形式，它们都对身体有益处，但在一些方面可能有所不同。

从身体素质方面来看，古典舞和芭蕾舞都要求舞者具备良好的柔韧度、力量和身体控制能力。舞者在学习这两种舞蹈时会进行大量的拉伸和肌肉训练，这有助于增强肌肉灵活性、加强身体的核心力量和平衡能力。

古典舞强调舞者的优雅和舞姿的流畅性，更加注重舞者的优美拉伸和舞蹈线条的展示。古典舞在表演时要求舞者保持优雅的姿势，并进行复杂的技术动作，需要舞者具备良好的体态控制和耐力。这种舞蹈形式有助于塑造良好的体型和姿态，增强身体的柔韧性和协调性。

芭蕾舞注重舞者的技巧和力量，舞者通过各种技术动作展示出精湛的技巧和身体控制能力。芭蕾舞要求舞者具备较大的力量和肌肉控制能力，例如高跳、翻转和旋转。芭蕾舞的训练可以增强舞者的腿部、臀部和核心肌肉力量，提高身体平衡和耐力。

无论是古典舞还是芭蕾舞，舞者都需要经过长期的训练和练习才能达到高水平。这些舞蹈形式对身体的要求都很高，能够提高身体素质、塑造良好的体型、增强肌肉力量和柔韧性，并且有助于培养良好的体态和身体控制能力。舞蹈可以带来快乐和满足感，提高舞者的自信心和表达能力。

当然是芭蕾难啊。。

偷偷告诉你撒，姐是练芭蕾滴。。

古典舞的话我学过一点点，其实古典舞要求更多的是那种柔软或硬度，还有表情啊、做动作时的感觉啊，等等的。古典舞的话其实感觉是比较综合性的舞蹈，它可以融合许多舞蹈的技巧组成一个舞蹈。

那芭蕾的话我是比较喜爱的，我学芭蕾大概有5年的时间了吧。芭蕾难学是在于跳芭蕾时要穿上芭蕾鞋，而且跳芭蕾有很多踮脚的动作啊，什么的。可还是有技巧的，最重要还是感觉，当你要立起来的时候整个感觉要像是自己的身体在拼命往上拔，往上长高，还有就是全身一定要收紧，不然会容易崴脚。

1、起源不同

中国古典舞：中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。

至周代开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷舞蹈。

芭蕾：“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译，意为“跳”或“跳舞”。

ballet一词，源于古拉丁语ballo。最初，这个词只表示跳舞，或当众表演舞蹈，并不具有剧场演出的含义。

芭蕾的历史，最早的肇端可追溯自欧洲文艺复兴鼎盛时代的意年大宫廷，及法国南部的贝根弟处所的宫廷里。每当成婚喜庆，接见外国元首，或其他年夜庆典，即表演这种舞蹈以示祝或助兴。

2、动作不同

中国古典舞：中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。

如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏曲舞蹈中的 “子午相” “阴阳面” “拧麻花”，中国民间舞的“辗、拧、转、韧”等无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。

芭蕾：舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。主要包括：

单一动作，即以人体某一部位为主动，其他部位静止或随动的动作；

复合动作，指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作；

动作组合。一般指以训练舞蹈技巧为主要目的，有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸、踢腿、跳跃、旋转等等。3、特点不同

中国古典舞：中国古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，需要表演者关节韧带和肌肉柔韧性强。中国古典舞的舞姿有开又有关（开、关指外旋和内旋）。

足的应用除了勾、绷、开、关之外，还有内翻和外翻。关节需具备多种能力，使关节的屈伸、外旋与内旋、外展与内收的功能得到充分的发展。作为一个中国古典舞的舞蹈演员需要有较全面的软开度能力。

芭蕾：芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。

参考资料来源：百度百科-中国古典舞

参考资料来源：百度百科-芭蕾

芭蕾要更培养气质，芭蕾是属于宫廷舞蹈。讲究开绷直，它的练得气质是高贵优雅。古典舞更难一些，它是从京剧转变过来的。有很多角色类的扮演。有的是小家碧玉，有的是气血方刚。如果只学气质的话，个人觉得芭蕾比较合适！！

其实，别人只能给你意见，但是关键还是要你自己选择。因为没有人比你更了解自己。我从小就开始学舞蹈的，对舞蹈比较了解.芭蕾我觉得为了保险起见，你还是不要选择芭蕾，因为芭蕾要求的基本功非常高。软度要求非常大。古典舞属于现代舞的一种，它的难度处于芭蕾之下，但是一般来说如果你的“韵”掌握得很好的话，那么你就选古典。至于民族舞，讲究的是身体的协调性，跳民族舞就是要跳出你所跳的民族的那种“味道”，它所需要的基本功一般，但你必须要懂得那个民族的风格，比如：傣族的“三道弯”，藏族的“豪迈”，蒙古族的“奔放”......多点了解它们的风格，这就可以了。最后祝你能选到属于自己的舞种，考上你心目中的学校。