芭蕾舞多久立足尖

所以跳

芭蕾

立

脚尖

做

动作

是考验很大的!要有良好的

基本功

功底

才可以!

你现在

重中之重就是练好平衡!即腿部控制，一般的

芭蕾舞演员

要两三年才可以立足尖但没有什么特别限定，很多时候不是用时间去衡量一项技能而是看个人能力，到了那个程度的，就可以做了，所以千万别忽视基本功急于穿上

足尖鞋

，毕竟，从事芭蕾这门

艺术

，不是说做就做，更多时候说的是

身材

条件，和经验积蓄，不过不是专业芭蕾的话会松很多，那就看基本功的积蓄了，压

脚背

是立足尖准备的重头戏，没有一个大脚背，立起来就没有一种

弧度

美，或立不起

足尖

，所以压脚背每天都要干

一个小时

，要知道一个漂亮脚背不是几天就

教程

的，有些芭蕾舞者要花十年才压开，况且是业余的!不过天生的也是有的啦!那种大脚背的人本来就是为芭蕾而生的!加油吧

芭蕾舞立足尖指的是芭蕾舞演员在舞蹈中站在脚趾尖上的动作。这是芭蕾舞中非常重要且高难度的技术动作之一。

要达到能够立足尖的水平，舞者需要经过长时间的训练和准备。芭蕾舞学生从开始学习芭蕾舞的第一天起，就开始练习立足尖的基础动作，如踏半足尖、踮脚尖等。在这个阶段，学生需要通过均衡的肌肉发展和逐渐提升对脚趾的稳定性来准备身体。

通常情况下，学生需要经过大约几年的时间进行准备，才能够达到能够立足尖的能力。这个过程会先从简单的动作开始，逐渐增加难度，同时也会有一些特定的体操和锻炼来加强脚踝和脚趾的力量。

当学生的身体和技术准备到达一定水平时，他们可以开始使用专业的尖鞋。尖鞋的外形是一个脚尖的延伸，有钢制的尖端来支撑舞者在脚趾上保持平衡。舞者穿着尖鞋时，需要通过肌肉的控制和平衡来保持在尖端的姿势。

每个人的身体条件和进步速度都有所不同，所以并不存在一个固定的时间来达到立足尖的水平。这主要取决于每个人的身体柔韧性、肌肉力量以及个人的练习时间和质量。只有通过长期坚持、专业的指导和适当的训练，才能够在芭蕾舞中达到立足尖的要求。

芭蕾舞是一种高度技巧性的舞蹈形式，立足尖舞蹈是其中的重要组成部分。要掌握立足尖舞蹈，需要经过长期的训练和准备。

一般而言，学生在开始学习芭蕾舞时会从平足起步，通过逐渐加深对脚部力量的训练和灵活性的提高，才能逐渐准备好开始尖足训练。通常，学生需要练习几年的时间才能够站在尖足进行舞蹈动作。

在学习立足尖舞蹈的过程中，学生需要使用专业的尖足鞋（也称为点e鞋），这种鞋子有特殊的结构，可以提供足够的支撑力和保护脚趾。学生需要逐渐适应穿着尖足鞋进行动作，从最基本的平衡和站姿开始，逐步进行跳跃、旋转和其他复杂的舞蹈动作。

尖足舞蹈对脚部的要求非常高，尤其对脚趾的力量和柔韧性要求更高。学生需要进行持续而专业的练习和训练，以达到足够的技巧水平。这个过程可能需要几年或更长时间，具体时间因个人情况而异。

立足尖舞蹈对身体的压力和负担很大，学生在进行训练时需要注意保护自己的脚趾和脚部，避免过度使用或受伤。专业的芭蕾舞学院或舞蹈学校通常会有严格的选拔和培养制度，学生需要在专业教师的指导下逐步发展自己的舞蹈能力。

学习立足尖舞蹈需要投入大量的时间和精力，具体时间取决于个人努力、技能和身体条件，以及专业教师的指导。学生应该保持耐心和恒心，逐渐提高自己的技巧水平，才能在芭蕾舞领域立足并取得进步。

其实主要的功劳不能算在足尖鞋前面的硬板，因为地面也是硬的啊，为什么人不能赤脚立呢？

能立足尖的主要原因在于鞋的本身，就是整个鞋子的支撑，才能使脚尖立起。不然给你一块再硬的硬板，保你不能赤脚立起！

其实你标题讲的“脚尖踮地”只要穿上足尖鞋的人都能立起，不管你脚背是不是漂亮，膝盖是不是绷紧。

但要用脚尖跳舞可是要花大功夫练习的哦！

常人的脚都是在脚底长茧，但芭蕾舞演员的脚指前面也都是厚厚茧呢，而且磨破脚，指甲脱落，重生是常有的事哦！

这就是练习的过程，不是常人能吃的苦！

一般在来月事之后两年脚长成的时候就可以穿了

还要有足够强的脚腕，不然的话有可能会造成脚部伤害，但是如果你已经跳了几年舞的话就应该可以了。

建议你征求老师意见因为买芭蕾舞鞋也有学问

至于如果你已经开始练了的话需要多长时间因人而异，要是坚持练因该能在2月单独站住

别听人家瞎说，“至少到十岁以上才可以立足尖”原因如下：1.该培训机构教的慢，算下来10岁多才考4级。教足尖。2.真的为孩子的脚考虑。毕竟十岁前的骨骼还在发育，怕是老师教的不当有后遗症。 只要老师足够好，孩子又有能力，当然是在小学阶段，趁功课不紧，可以多练练。但不提倡过早练

所以跳芭蕾立脚尖做动作是考验很大的！要有良好的基本功功底才可以！你现在重中之重就是练好平衡！即腿部控制，一般的芭蕾舞演员要两三年才可以立足尖但没有什么特别限定，很多时候不是用时间去衡量一项技能而是看个人能力，到了那个程度的，就可以做了，所以千万别忽视基本功急于穿上足尖鞋，毕竟，从事芭蕾这门艺术，不是说做就做，更多时候说的是身材条件，和经验积蓄，不过不是专业芭蕾的话会松很多，那就看基本功的积蓄了，压脚背是立足尖准备的重头戏，没有一个大脚背，立起来就没有一种弧度美，或立不起足尖，所以压脚背每天都要干一个小时，要知道一个漂亮脚背不是几天就教程的，有些芭蕾舞者要花十年才压开，况且是业余的！不过天生的也是有的啦！那种大脚背的人本来就是为芭蕾而生的！加油吧